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　　臥室是準媽媽懷胎十月待的時間較長的地方，因此這里的布置陳設必須為她考慮。準媽媽最好能住到有陽臺并且能曬到太陽的房間，保持空氣流通。臥床擺放的方向要注意，床頭不能沖著門，以防準媽媽吹風生病。另外，臥室必須開闊，寧愿把東西都堆在客廳里，也要為準媽媽騰出一個較大的活動空間，避免走動時發生碰撞。用來進行音樂胎教的音響最好搬到臥室隔壁的房間，既能聽到音樂，也不會太吵。

　　準媽媽在孕期通常都會缺鈣，而曬太陽可以促進人體對鈣的吸收，建議在陽臺上配一把小搖椅，讓準媽媽可以好好曬太陽。另外，準媽媽常有下肢浮腫、腰部酸痛等不適癥狀，在床上靠著抱枕靜靜休息是最好的緩解辦法，這時在床邊準備稍大一點的茶幾或者置物架，擺放上茶水點心、報紙雜志，以減少準媽媽不必要的走動。

　　此外，準媽媽很容易失眠，眼睛受激素變化影響，又特別害怕直射的冷光，因此建議將燈全部換成給人溫馨感覺的淺黃色暖光源。□趙文欣

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