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孕期保健

春季孕媽怎么防治咳嗽

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-22

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  為什么孕婦會咳個不停呢?可能的原因之一是感冒引起,所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明,亂服吃藥,因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療,一定要到醫院找醫生診治,這樣才不會禍及胎兒。

  然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。這時的治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽,必須著重于止嗽、養陰潤肺。這里為您介紹一些緩解咳嗽的食療方法。

  1.冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

  2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。

  3.川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

  4.白蘿卜飴:將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

  5.糖煮金桔:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。

  6.不要吃糖果餅干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

  7.多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

  以上止咳食療法每天數次,對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨試試。

  懷孕期間孕媽媽們要進行合理的皮膚養護,以保證皮膚細膩光滑。孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面:  

  1.孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳)。由于皮膚干燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。

  2.洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤膚霜均勻搽于面部,并輕輕按摩,這樣有利于保持皮膚水分,促進皮膚的血液循環。

  3.適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚干裂。

  4.保持室內一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內放一盆水。

  5.盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加干燥而無光澤。文/余梅

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