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　　炎炎夏日，孕婦出行最關(guān)鍵的是要做好防曬工作，而對(duì)于不能濫用護(hù)膚品的孕媽咪，怎樣正確防曬呢？

　　炎熱的夏季已經(jīng)到來(lái)，對(duì)于不能擦任何的化妝品的孕媽媽來(lái)說(shuō)，怎么去抵擋住烈日炎炎成為她們的一大難題。其實(shí)也不是說(shuō)在整個(gè)孕期孕媽媽不能擦化妝品，而是現(xiàn)如今化妝品市場(chǎng)過于混亂，很多以次充好的產(chǎn)品太多了，而且我們很難分辨這款化妝品是否含有鉛、汞等成分。這些有害物質(zhì)會(huì)直接影響胎兒的健康，所以才有了在孕期不要涂抹化妝品的說(shuō)法。

　　那么我們大部分的媽媽們還是選擇了這個(gè)說(shuō)法，盡量不擦任何化妝品，那么防曬霜也就被排除掉了，大部分的人們一提到防曬，第一個(gè)就想到這個(gè)方法，尤其是女人，在夏季防曬霜是必不可少的。

　　但是不同時(shí)期我們要不同對(duì)待，現(xiàn)在最重要的就是孕婦的健康和寶寶的健康，至于美麗，我們暫且不能顧及的更多，雖然話是這么說(shuō)，但是孕媽媽們還是心疼自己原本嬌嫩的皮膚的，所以我們也可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┪锢矸罆穹椒ǎ瑏?lái)抵擋那燦爛奪目的紫外線，雖然它毫不留情的想進(jìn)入你的每一寸皮膚，但是我們聰明的孕媽媽們還是有抵擋的方法的。

　　如果一定要選擇孕婦防曬霜，就請(qǐng)選擇大品牌、大廠家生產(chǎn)的孕婦專用防曬霜，也許價(jià)格會(huì)稍微貴一點(diǎn)，也可能效果也就那么一回事，但是至少對(duì)孕婦心里上得到一些安慰。而且我也相信這么大廠家還是會(huì)對(duì)孕婦負(fù)責(zé)的。

　　在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候要注意保質(zhì)期、以及使用說(shuō)明。而且在購(gòu)買的時(shí)候不要在手上擦拭，要在耳朵和臉部的交接處。因?yàn)槭植康钠つw和臉部的皮膚是不同的。

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最理想的防曬方法就是拿遮擋紫外線的工具幫助孕媽媽抵擋紫外線，比如遮陽(yáng)傘(帶防紫外線功能的)、遮陽(yáng)帽。或者選擇紫外線較弱的時(shí)間段出行。這樣可以減少皮膚的傷害。

　　我們也可以從食療上著手保護(hù)皮膚，比如多吃含維生素C多的食物，如泥猴桃、西紅柿、橘子等等。因?yàn)樵袐D會(huì)對(duì)太陽(yáng)光中的UVA更加的敏感，比正常人更容易曬黑。所以我們應(yīng)該多吃這些食物，來(lái)防止黑色素沉積在我們的臉上、皮膚上。讓我們整個(gè)孕期變得依然美麗健康。

　　了解了這么多防曬的小常識(shí)，孕媽媽是否可以放心的度過這炎熱炎炎的夏季了呢？夏季防曬是關(guān)鍵，但是我們也要在防曬的同時(shí)防中暑哦。出門的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充水份，這不僅僅是為了防止中暑，也是對(duì)皮膚的一種保護(hù)，防止皮膚缺水。

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