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孕期保健

有哪些小偏方可以緩解孕吐

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-07

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  有哪些小偏方可以緩解孕吐

  蘋果:早起吃一個蘋果,能有效緩解惡心和嘔吐,有助于保持腸道暢通,預防便秘。

  生姜:研究發現,生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。準媽媽可以自己試著制作姜茶。切兩片硬幣大小的生姜,用開水浸泡5 ~ 10 分鐘。取出生姜,加入紅糖、蜂蜜或檸檬就可以了。

  黃瓜:黃瓜的清香會讓準媽媽不舒服的感覺一掃而光。

  蜂蜜:起床前,將一勺蜂蜜含在嘴里,可以幫助身體吸收一部分血糖,使血糖濃度不致過低,孕吐的次數就減少了。

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