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　　有許多女性都選擇在夏天懷孕，因?yàn)橄奶斓氖卟斯瞎挤浅ＸS富，對(duì)孕婦和胎兒都很好。那么，夏天懷孕要特別注意什么呢？

　　因?yàn)橄奶斓奶鞖獗容^悶熱，容易造成煩躁的心理，這些都是需要女性朋友注意的，因?yàn)樾菹⒉缓?、食欲較差會(huì)影響胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以女性朋友在準(zhǔn)備懷孕前就要營(yíng)養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚(yú)肉，清淡飲食也能幫助調(diào)理心情。

　　其次，女性朋友在夏天要注意每天起居要規(guī)律，因?yàn)樵谙奶烊藗兺鶗?huì)睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力，準(zhǔn)備受孕時(shí)女性朋友一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經(jīng)常熬夜。

　　再次，一定要注意飲食衛(wèi)生，這是準(zhǔn)備夏天懷孕的女性朋友們一定要注意的，夏天食物豐富對(duì)營(yíng)養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，但是若是不注意衛(wèi)生，則胃腸道感染性疾病就會(huì)發(fā)生，輕者腹瀉、嘔吐，重者會(huì)出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂，不利于胎兒的成長(zhǎng)。

　　以上都是夏季懷孕需要注意的事情，希望能夠?qū)ε耘笥褌冇幸欢ǖ膸椭?。在夏天和秋天懷孕都是很好的選擇，但不論選擇何時(shí)懷孕，女性朋友們都是要做好準(zhǔn)備的。文/瑪麗醫(yī)生

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