閱讀 :507

　　雖然懷孕并不是生病，但肚子里有了小家伙的你確實需要更加小心。仔細清點一下生活中有可能對你和寶寶造成傷害的事，遠離它們，過個無憂無慮的孕期，這就是我們的共同的目標。

　　相信孕期的大部分時候你都會感覺不錯，不過要是老有人在你耳邊提醒你“你不能做這件事”“你不能吃那些東西”，甚至連陌生人看你下臺階都會主動來攙扶你，叮囑你“要小心”……這些都會令你很煩惱吧！自己又不是生病，干嘛要這樣畏首畏尾，小心翼翼地活著？生命沒有這么脆弱吧！

　　雖然，你不愿意承認，不過妊娠期間的你確實很脆弱，因此你要特別注意愛護自己。你已經(jīng)知道像吸煙喝酒這類的事情是不能做的，但有些貌似無害的事情也最好去避免。 下面我們就把這些也許你不知道的存在危險的事情一一列舉出來，幫你預防可能存在的風險。

　　裝修嬰兒房

　　危險等級：★★★★

　　涂料、裝修材料中含有很多種溶劑和化學物質(zhì)，雖然，這些被吸入體內(nèi)的物質(zhì)對胎兒的影響程度至今還未明確，但已有調(diào)查表明，至少有70%剛剛裝修過的嬰兒房中存在苯等有害氣體超標的情況。而且一些研究也顯示經(jīng)常接觸裝修中有害溶劑的女性所生的嬰兒出現(xiàn)問題的幾率比其他新生兒高2～4倍。因此，從準備懷孕開始，建議居室內(nèi)就不要再進行大的翻修或是裝修新房，你可以把你為寶寶筑巢的沖動放到別的事情上去，比如挑選寶寶的床上用品和擺設(shè)，或者給寶寶準備一些漂亮的小衣服。

　　即使是居室沒有裝修，只要添加了一些新的家具或擺設(shè)，房間里也要經(jīng)常通風換氣，防止家具中的有害氣體散發(fā)出來對準媽媽和胎兒不利。

　　整理貓窩

　　危險等級：★★★★

　　通常情況下，貓的糞便中含有寄生蟲，如果處理不當，有可能會引起弓形蟲病。這種傳染病對胎兒危害極大，有可能造成胎兒腦組織損傷并阻礙生長發(fā)育。雖然這種情況發(fā)生的幾率并不大，但準媽媽還是應該小心為妙，給愛貓清理的工作還是交給家里其他人去做吧。如果你非要自己清理，就要做好防護工作，戴上手套，清理完之后把手徹底洗干凈。

　　日本料理

　　危險等級：★★★

　　日本料理中經(jīng)常會有生的魚，而生魚很可能會含有絳蟲等寄生蟲。一旦這些寄生蟲通過食物進入媽媽體內(nèi)，會奪走胎兒賴以生存的營養(yǎng)物質(zhì)。 另外，生魚中還有可能含有李斯特氏桿菌，而準媽媽感染這種病菌的幾率是常人的20倍左右，根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，約有三分之一的李斯特氏桿菌病患者是妊娠期的女性。

　　不過，根據(jù)FoodStandardsAgency(英國食品標準局)的說法，冷凍過的魚并不存在上面所說的危險。因此，就餐前可以向服務生問清楚魚是冷凍的還是新鮮的。

　　戴呼吸器潛水

　　危險等級：★★★

　　雖然沒有確鑿的證據(jù)表明戴呼吸器潛水會對準媽媽或胎兒直接造成危險，但確實發(fā)生過戴呼吸器潛水的準媽媽發(fā)生流產(chǎn)的事情。另外，氧氣供應量的變化也有可能造成早產(chǎn)。因此不推薦準媽媽進行潛水之類的活動，可以選擇游泳或是水中健身操來鍛煉身體。

　　蒸桑拿

　　危險等級：★★★

　　我們不建議孕婦蒸桑拿，因為這會使體溫大大升高，而且38.8℃以上的持續(xù)高溫會給發(fā)育中的胎兒造成大腦和脊椎等方面的缺陷，甚至還有少數(shù)流產(chǎn)的病例。為了使身體放松，保持清潔，可時常擦洗面部和身體。

下一篇:孕期應避免接觸有機溶劑 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:腹痛陰道流血小心卵巢妊娠 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】