閱讀 :399

　　孕婦能吃茄子嗎？孕期準媽媽的日常飲食不僅僅是自身的營養攝入，也牽連著胎兒發育。

　　一、孕婦能吃茄子嗎

　　茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用于腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內痔便血有很好的療效。

　　茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。

　　茄子還具有抗氧化功能，可防止細胞癌變；同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化；可調節血壓，保護心臟。

　　另外，茄子對癌癥有一定的抑制作用，對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。

　　孕婦能吃茄子嗎？從以上的分析看來，是可以食用的。總的來說，是可以食用的，也要根據體質來決定，不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。

　　孕婦能吃茄子嗎？如果孕婦吃茄子，需要注意什么呢？

　　二、孕婦吃茄子的注意事項

　　孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。

下一篇:孕期營養要補在“刀刃”上營養 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕期進補最容易犯的9個錯誤 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】