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　　3大常見分離焦慮

　　家有小尾巴

　　焦慮狀況

　　1 只要沒看見媽媽(或主要照顧者)就開始大哭，即使爸爸抱著也不行，有時連媽媽上廁所都不準關門。

　　2 媽媽走到哪兒，孩子就跟到哪兒，幾乎一直要媽媽抱著，只要一放下來就大哭，最后導致媽媽出現嚴重的手部肌肉勞損。

　　3 當家里有客人來訪時，寶寶拚命躲在媽媽身后，客人多看寶寶幾眼或出手要抱他時，立刻就嚎啕大哭。

　　4 睡覺時要媽媽陪伴，媽媽一起身就沒辦法安心入眠。

　　5 隨著年齡的增長，寶寶可能會把爸爸視為敵人，無法接受爸爸和媽媽太

　　親近，認為媽媽是專屬于他的。

　　克服方法

　　1 經常帶孩子出門

　　從孩子五六個月大開始，媽媽就應該經常帶寶寶去接觸外面的人群，例如去公園、去親友家，讓寶寶認為很多人都會對他友好，逐漸減少怕生的問題。

　　2 培養自理能力

　　寶寶之所以太過于依賴媽媽，主要因為事事都是媽媽幫著做，一旦媽媽離開，寶寶就好像少了手腳。所以，平常要多培養孩子的自理能力，讓他也能夠獨立完成一些簡單的事情。

　　3 多和其他家人相處

　　如果家中有其他大人，例如爸爸、奶奶，當他們照顧寶寶時，媽媽就不要隨時出現在寶寶眼前，或是寶寶一哭就立即接手回來，讓其他家人也有機會和寶寶較長時間相處在一起，這樣孩子才能接受不同的照顧者。

　　4 明確告知

　　當媽媽要離開寶寶一會時，就清楚告訴他：“媽媽要去哪里，等鐘表的長針走到這里，媽媽就會回來，你要耐心等一下。”或許寶寶一開始并不是很理解，但只要媽媽做到清楚說明并準時出現，寶寶慢慢就會有信心等待，媽媽也可以逐漸拉長離開的時間。

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