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　　寶寶回應(yīng)媽媽情緒的特別方式

　　很多媽媽通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或者在各種咨詢活動(dòng)中向我求助，表達(dá)她們因?yàn)閷殞毜摹皢栴}”行為而深感焦慮的心情。雖然她們敘述的案例各不相同，但是這些案例都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是媽媽本身的情緒不太積極。工作不順心、存在家庭矛盾、因?yàn)椴涣私鈱殞毘砷L(zhǎng)的特點(diǎn)而對(duì)寶寶期望值太高等，所有這些都導(dǎo)致她們的情緒進(jìn)入一個(gè)持續(xù)下旋的渦流。面對(duì)類似的求助，我通常都會(huì)提醒她們，首先要調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)。實(shí)際上，當(dāng)她們自己的情緒恢復(fù)平穩(wěn)之后，寶寶的“問題”行為也就消失了，或者不再是“問題”了。

　　寶寶的很多所謂“問題”行為，之所以要?dú)w根于媽媽的消極情緒，是因?yàn)楫?dāng)媽媽處在不同的情緒狀態(tài)時(shí)，她們對(duì)待寶寶的方式就會(huì)有所不同，處于本能，寶寶也會(huì)相應(yīng)地調(diào)整方式做出回應(yīng)。從某種意義上說(shuō)，寶寶的表現(xiàn)就是媽媽情緒狀態(tài)的晴雨表。

　　當(dāng)媽媽情緒積極時(shí)

　　處在這種狀態(tài)的媽媽對(duì)寶寶更有耐心，和寶寶溝通時(shí)常常激情澎湃，會(huì)很自然地表達(dá)出一種興奮、驕傲、滿足的情緒，當(dāng)寶寶的狀態(tài)發(fā)生改變時(shí)，她們能及時(shí)調(diào)整自己的方式，去了解、滿足寶寶的需求。當(dāng)然，她們也會(huì)更加不嫌麻煩，給寶寶更多的自由去探索。被這樣對(duì)待的寶寶通常會(huì)給予積極的回應(yīng)，變得快樂、滿足、不那么黏人，對(duì)周圍的環(huán)境充滿激情、喜歡探索，看起來(lái)也更乖巧，“問題”行為的出現(xiàn)幾率自然隨之降低，甚至根本不存在所謂的“問題”行為。

　　當(dāng)媽媽情緒消極時(shí)

　　此時(shí)媽媽往往會(huì)漠視寶寶的許多需求，或者即便去滿足寶寶的需求，也是在一種不得已的狀態(tài)下去消極行動(dòng)，此時(shí)寶寶就會(huì)敏感地意識(shí)到媽媽的漠視，于是就嘗試各種各樣的行為來(lái)重新喚醒媽媽的注意，比如哭鬧、黏人、睡眠出現(xiàn)“障礙”、行為退縮、富于攻擊性等。寶寶的這些行為可能獲得媽媽的兩種反應(yīng)，一種是耐著性子哄，當(dāng)耐著性子哄不過(guò)來(lái)時(shí)，就會(huì)控制不住自身情緒而爆發(fā)，繼而對(duì)著寶寶大發(fā)脾氣。另一種是直接給寶寶的“問題”行為予以懲罰。這兩種方式最終都會(huì)讓寶寶有一種獲得注意的體驗(yàn)，盡管有了來(lái)自媽媽的呵斥、懲罰等不愉快的體驗(yàn)，但是至少媽媽給予了注意，所以他仍然會(huì)樂此不疲，繼續(xù)以這樣的方式來(lái)贏得媽媽的注意。畢竟，對(duì)于年幼寶寶的心理需求來(lái)說(shuō)，沒有什么比獲得媽媽的注意更重要、更迫切。

　　如何防止媽媽情緒的傷害

　　1.做好充分的思想準(zhǔn)備，在夫妻雙方都真心期待有個(gè)寶寶的時(shí)候，再?zèng)Q定要孩子。如果自己還沒有準(zhǔn)備好，最好不要勉強(qiáng)。只有真心期待做父母的人，才能全心全意成為好父母。

　　2.當(dāng)媽媽情緒不佳的時(shí)候，即便媽媽忍耐著不表現(xiàn)出來(lái)，寶寶也會(huì)敏感地意識(shí)到。因此，在面對(duì)寶寶時(shí)，媽媽首先要調(diào)整好自己的情緒，盡量避免帶著消極情緒來(lái)與寶寶交流。多想想寶寶那些令人驚詫的進(jìn)步和可愛的趣事，媽媽的心情就會(huì)好轉(zhuǎn)很多。

　　3.當(dāng)媽媽確實(shí)無(wú)法調(diào)整自己情緒的時(shí)候，不如暫時(shí)請(qǐng)求家人替代一下自己，找個(gè)機(jī)會(huì)把情緒發(fā)泄出去，比如大聲地唱歌、痛哭一場(chǎng)，等自己情緒平穩(wěn)后再去接觸寶寶。

　　4.平時(shí)注意觀察寶寶的反應(yīng)，根據(jù)他的反應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)方式。如果親子溝通更為高效，親子之間就會(huì)形成一種良性的循環(huán)，對(duì)彼此的情緒都起到積極的調(diào)節(jié)作用。

　　5.盡量把來(lái)自工作與家庭的煩心事與養(yǎng)育寶寶分開，其他家人要理解媽媽，并盡力為媽媽提供幫助。

　　6.當(dāng)媽媽的情緒極端惡劣，并且自己無(wú)法調(diào)整過(guò)來(lái)時(shí)，可以嘗試尋求心理咨詢師的幫助。

　　作者簡(jiǎn)介

　　林怡，有多年早教編輯經(jīng)歷，因“教育的目的是有一天可以不教”一貼引起廣泛關(guān)注，其獨(dú)特的早教理念與方法對(duì)很多父母產(chǎn)生了深刻的影響，所創(chuàng)辦的林怡育兒論壇( .linyiyuer)，現(xiàn)已成為父母?jìng)兎浅Ｏ矚g咨詢育兒?jiǎn)栴}、交流育兒經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)。目前擔(dān)任多家育兒雜志、網(wǎng)站、親子機(jī)構(gòu)的專家顧問，致力于早教研究與咨詢工作，并為多家育兒雜志及報(bào)刊撰寫早教專欄，著有《林怡說(shuō)早教》系列圖書4冊(cè)、《寶寶0～3歲生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)卡》、《林怡教你玩游戲》等書籍，由中國(guó)少年兒童出版社出版后，深受父母喜愛。

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