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　　現(xiàn)在你已對(duì)左右腦有了更多的了解，接下來(lái)想想自己大腦的整合程度吧。當(dāng)你初為人父或初為人母時(shí)，有沒(méi)有被右腦支配過(guò)？你是不是經(jīng)常被卷入情緒的洪流中，讓孩子被你自己的混亂和恐懼淹沒(méi)？或者，你傾向于住在左腦情感的荒漠之中，結(jié)果你的反應(yīng)刻板，使你在解讀和回應(yīng)孩子的情緒和需要時(shí)很費(fèi)勁？

　　下面是一個(gè)媽媽的話，她意識(shí)到她最初和小兒子互動(dòng)的時(shí)候只用了左腦。

　　我成長(zhǎng)在軍人家庭。不用說(shuō)，我一點(diǎn)兒都不情緒化！我是個(gè)獸醫(yī)，一個(gè)訓(xùn)練有素的問(wèn)題終結(jié)者，我不太擅長(zhǎng)共情什么的。

　　當(dāng)兒子哭泣或難過(guò)時(shí)，我會(huì)試著讓他安靜下來(lái)，好幫他解決問(wèn)題。這樣做有時(shí)候沒(méi)用，甚至讓他哭得更加厲害，所以我只好走開等他自己平靜下來(lái)。

　　最近，我試著首先進(jìn)行情緒聯(lián)結(jié)——右腦對(duì)右腦，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是完全陌生的。現(xiàn)在我會(huì)抱著他，聽他說(shuō)，甚至幫他復(fù)述他的故事，讓他的左右大腦一起工作。然后我們會(huì)討論怎么采取行動(dòng)或者解決問(wèn)題。現(xiàn)在我試著謹(jǐn)記：聯(lián)結(jié)第一，解決第二。

　　要想做到是需要練習(xí)的，但是一旦我先和兒子在情感上取得聯(lián)結(jié)，既用右腦也用左腦，而不是只用左腦，一切就變得更順利了，我們的關(guān)系也改善了。

　　這位媽媽意識(shí)到，對(duì)自己右腦的忽略讓她錯(cuò)過(guò)了與兒子聯(lián)結(jié)、幫助兒子發(fā)展右腦的重要機(jī)會(huì)。

　　促進(jìn)孩子大腦整合最好的方法，是我們自己的大腦更加整合(在后面講鏡像神經(jīng)元的時(shí)候會(huì)更全面地討論這一點(diǎn))。我們自己的左右腦一旦整合起來(lái)，就可以既將現(xiàn)實(shí)的左腦和理智聯(lián)結(jié)(讓我們作出重要決定并解決問(wèn)題)，也將右腦和情緒聯(lián)結(jié)(讓我們覺(jué)察感受、身體感覺(jué)和情緒)，從而親切地回應(yīng)孩子的需求。

　　那么，怎樣才能促進(jìn)孩子大腦的橫向整合呢？下面我們將教你兩招。當(dāng)“整合時(shí)機(jī)”出現(xiàn)時(shí)，你可以立即開始對(duì)孩子左右腦的整合之旅。

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