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護(hù)理保健

兒童選鞋、穿鞋常見問題Q&A

分類: 護(hù)理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 11-16

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  兒童選鞋、穿鞋常見問題Q&A

  Q:一般兒童穿一雙鞋要多長時(shí)間才換一次?

  丘:3-4個(gè)月,腳長得快的,還要時(shí)間短一些。太小的孩子不能準(zhǔn)確的表述出來頂腳,所以家長要經(jīng)常查看孩子的腳是否有壓痕。有的鞋雖然可以穿,但如果鞋底磨偏了,如果崴腳,影響鞋的穩(wěn)定性,也需要換新的。

  Q:你好!丘老師,如何才能讓孩子的腳步健康發(fā)育,在穿鞋方面最需要注意哪幾點(diǎn)?

  丘:不穿高跟鞋、尖頭鞋、厚底鞋、翹頭鞋,板鞋,無包頭、無主跟的無支撐鞋,不透氣的鞋使鞋內(nèi)的環(huán)境變得潮濕,會(huì)使足肌肉松弛。選鞋注意以下5點(diǎn):1鞋底稍硬有彈性、鞋頭加硬包頭保護(hù)前面腳趾、后跟加硬主跟保護(hù)腳踝;2、鞋底彎折部位在腳掌而不是在足弓下;3、鞋面選擇透氣性好;4、鞋墊不能選足弓處頂起的;5.氣味重的慎選。

  Q:出生的小孩到底要不要穿襪子?長大了穿鞋也必須穿襪子嗎?

  丘:襪子主要功能是保暖,天冷的時(shí)候是要穿襪子的。此外,兒童穿鞋最好穿襪子,因?yàn)樾锩鏁?huì)有膠黏劑和一些化學(xué)材質(zhì),對(duì)腳皮膚形成刺激。現(xiàn)在真正的環(huán)保鞋很少,鞋內(nèi)還會(huì)存在有害物質(zhì),兒童腳部肌膚稚嫩,會(huì)通過皮膚吸收有害物質(zhì)。另外,還有一些工業(yè)廢料的塑膠鞋,也會(huì)影響到腳的健康。

  Q:關(guān)于不同年齡段的童鞋,包頭和主根的硬度怎么去選擇?

  丘:這個(gè)問題比較專業(yè),概括而言,學(xué)步鞋的主根和包頭可以稍微軟一些;從小童段開始,要求主根和包頭比較硬,以用手捏不會(huì)塌陷為宜。

  Q:小朋友喜歡穿暴走鞋,會(huì)不會(huì)影響足部發(fā)育?

  丘:可以穿:6歲以下少穿,穿一次不超過20分鐘,且要家長的陪伴下:穿前需認(rèn)真看“安全須知”,簡易戴頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕,要檢查輪子是否牢固等,在平的地方、安全的地方玩。因?yàn)槭菃屋啠灰獱渴只校贿x擇暴走鞋,鞋幫包裹腳,后幫硬,鞋墊后跟有防護(hù),鞋底PR、熱塑彈性橡膠等有彈性的,不要太硬的。

  Q學(xué)步期的鞋子穿到什么時(shí)候呢?比如說會(huì)走路后的幾個(gè)月呢?

  丘:孩子只要獨(dú)立行走,能到戶外活動(dòng)了,就要穿正常的兒童鞋了。幾個(gè)要點(diǎn):1、鞋底彎曲與腳行走的彎曲部位相吻合(鞋底往前三分之一處彎折);2、后跟杯硬能支撐腳踝;3.鞋頭硬防砸腳趾;4.鞋內(nèi)墊不能是很軟的海綿,要有回彈性刺激足底神經(jīng)發(fā)育;5、材料透氣,無異味。

  Q:孩子一周七,目測(cè)走路有點(diǎn)內(nèi)八,家里鞋子買了好多,有板鞋較硬,軟底鞋橡膠底,還有運(yùn)動(dòng)鞋,該如何選擇?

  丘:板鞋不推薦穿,內(nèi)八,軟底鞋橡膠底可以穿,也可以穿后跟杯比較硬的皮鞋。另外,讓孩子走走直線,還小,大多是能夠恢復(fù)的。還有,你是不是給寶寶買的鞋大了?或者太肥了,這些都可能引起寶寶內(nèi)八或外八的。

  Q:八個(gè)月的寶寶剛站得穩(wěn)還不會(huì)走,需要穿鞋嗎,我都是給他穿好多毛毛的中筒靴或者針織毛線襪,出去人家都說不行,說會(huì)造成寶寶平足,您說呢?

  丘:可以穿,只要軟,隨腳就可以。冬天,腳不要著涼就行。

  Q:網(wǎng)上說鞋子左右反穿可以矯正,這樣科學(xué)嗎?還是換合適的鞋子,寶寶自己就可以慢慢矯正過來?

  丘:寶寶在媽媽肚子里面是盤著腿的,需要一個(gè)緩解的過程,理論上4歲之內(nèi)可以自動(dòng)矯正。反穿鞋是民間的方法,以前孩子是穿自家做的小布鞋,面很軟對(duì)腳影響小。如果是目前市場(chǎng)上買的鞋,鞋型會(huì)比較硬,本身可能對(duì)腳造成擠壓,對(duì)腳成長并不好。如果堅(jiān)持想要反穿鞋,最好穿軟面鞋。

  Q:請(qǐng)問,看到有些美國品牌的兒童鞋(六歲以下),其鞋底都比較硬,腳掌前1/3處彎曲度很小。這樣的兒童鞋符合健康要求嗎?

  丘:一般孩子過2歲,走、跑比較平穩(wěn)了,鞋底是要求有一定硬度的。不清楚你說的具體情況,一般彎折曲度與孩子步行時(shí)腳彎折的幅度差不多就可以,你看看孩子穿上鞋邁步的時(shí)候,鞋后幫往下掉的厲害,就不適合孩子穿。如果走起來比較貼合,鞋底不板腳,就合適。

  Q:我家寶寶兩歲,整天跑跑跳跳,運(yùn)動(dòng)量是同齡兩倍,真的很擔(dān)心他的腿部發(fā)育不好。現(xiàn)在都不知買哪種鞋適合給他穿。

  丘:只要不是持續(xù)的跑,走或站立,都還好。盡量買比較輕的鞋,比較合腳的鞋,鞋墊一定不要很軟的,很軟的鞋墊會(huì)消耗更多腳力。

  Q:1歲多點(diǎn)的寶寶夏天可以穿涼鞋嗎

  丘:可以。選后幫包住的款式比較好。

  Q:看了關(guān)于學(xué)步鞋跟兒童鞋的微博。請(qǐng)問學(xué)步鞋到兒童鞋怎么過渡?在家穿學(xué)步鞋的話,硬路面不能穿學(xué)步鞋嗎

  丘:可以穿片材底的學(xué)步鞋,但是很薄的皮底、布底,怕太硬對(duì)寶寶腳底震動(dòng)太大。也沒有很準(zhǔn)確的過渡,剛開始學(xué)步穿皮底、布底的,再走穩(wěn)些,可以穿片材底的,能夠走穩(wěn)了,一般在一歲半到2歲左右,就可以穿小童段的童鞋了。小童段的童鞋,一般會(huì)是成型底或組裝底。

  Q:老師,鞋底內(nèi)彎是個(gè)什么樣的狀態(tài),凹還是凸叫內(nèi)彎?

  丘:就是你看起來,那個(gè)鞋底有點(diǎn)像內(nèi)八字,往內(nèi)拐,你仔細(xì)看,很多跑鞋、專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋、歐版的鞋會(huì)是內(nèi)拐的鞋型,孩子盡量不要穿,容易使腳形成真正的內(nèi)八。

  Q:怎么判斷孩子穿的合腳嗎?

  丘:比較合適的是鞋的內(nèi)長比腳長8-10mm,大約是媽媽的一個(gè)小手指寬度。太寬的鞋也不好,把鞋底反過來對(duì)上寶寶的腳底,如果鞋寬出5mm以上,不適合;如果腳寬出鞋底,也不合適。讓孩子腳輕輕頂住前頭,用手摸摸前面是不是壓腳趾,腳面;后面鞋長比腳長8-10mm,大約是媽媽的一個(gè)小手指寬度。太寬的鞋也不好,把鞋底反過來對(duì)上寶寶的腳底,如果鞋寬出5mm以上,不適合;如果腳寬出鞋底,也不合適。讓寶寶走走,脫鞋后看看腳上有沒有壓痕,或磨紅處。聞味兒,味道重的一定不要。

  Q:請(qǐng)問,寶寶腳浮面較高,但整體腳丫不大,瘦款的鞋子浮面低穿著襪子有勒痕,肥款的又會(huì)大好多,可以選機(jī)能鞋嗎?怎樣選?腳長11cm需要多內(nèi)長多大的合適呀,謝謝。

  丘:腳長11,穿12cm的鞋足夠了。寶寶腳跗面高,跟選擇機(jī)能鞋沒什么關(guān)系,大多數(shù)機(jī)能鞋都說是寬敞鞋頭,不是更加肥大嗎?還是找比較瘦的鞋型的鞋,系帶的款式。歐版一般比較瘦,雖然跗面低,不要選一腳踹的,選擇系帶的,大開口的款式。

  Q:你好,那像現(xiàn)在天冷,也不該買那種里面有絨的或有毛的學(xué)步鞋嗎?

  丘:你好,可以買呀。寒從腳起,寶寶腳的保暖很重要。。我說的是室內(nèi)溫暖的地面。另外,鞋墊,凡是毛絨的鞋墊,對(duì)嬰童、兒童和成人都不適合。。對(duì)寶寶最大的影響是影響到腳底神經(jīng)發(fā)正常發(fā)育。

  Q:寶寶十個(gè)多月了昨天買了雙羊皮皮鞋學(xué)走路、鞋底好像比較硬但還是可以彎鞋前三分之一,不知道適合不?

  丘:好的羊皮鞋也是寶寶鞋的首選,很舒服透氣。您買的鞋:1如果幫面比較軟,2鞋墊也是羊皮的而不是松軟的海綿,3鞋底不很厚,4觀察寶寶穿上邁步時(shí)腳彎折處是否跟鞋的三分之一彎折吻合,是否吃力,如果沒有更多對(duì)腳的束縛,應(yīng)該也是可以穿的。

  Q:請(qǐng)教下,國內(nèi)童鞋的楦型是否和國外的一樣呢?

  丘:基本是一樣的,尤其是一定休閑鞋,基本是仿版的,真正使用中國兒童腳型的鞋楦,很少很少。當(dāng)然,中國有部分是東方人腳型,有部分是歐洲腳型,所以也不全是穿了不合適。

  Q:您好,請(qǐng)問那學(xué)步期的鞋子穿到什么時(shí)候呢?比如說會(huì)走路后幾個(gè)月呢?

  丘:能到戶外活動(dòng)了,就要穿正常的兒童鞋了,幾個(gè)要點(diǎn):1、鞋底彎曲與腳行走的彎曲部位相吻合(鞋底往前三分之一處彎折);2、后跟杯硬能支撐腳踝;3、鞋頭硬防砸腳趾;4、鞋內(nèi)墊不能是很軟的海綿,要有回彈性刺激足底神經(jīng)發(fā)育;5、材料透氣,無異味兒。

  Q:南方冬天很冷室內(nèi)沒有供暖設(shè)施,所以學(xué)步階段不適合赤腳。那是按照您說的也是鞋跟硬,腳掌處可彎折么?還是學(xué)步階段是薄軟的好?寶寶目前是扶東西站立可邁步走階段。沒有刻意訓(xùn)練走路,但是試過穿機(jī)能鞋,感覺她帶不動(dòng)好像不會(huì)走的感覺。

  A:您家寶寶這個(gè)時(shí)期,穿軟底的,比如說反絨的軟皮底、布底的鞋都可以,讓寶寶的腳接近赤足狀態(tài),減少束縛,等寶寶能夠平穩(wěn)走路,能夠到戶外走的比較好的時(shí)候,再選鞋跟硬、三分之一腳掌彎折的鞋。不需要機(jī)能鞋。

  Q:我女兒今年四歲,小人愛穿大鞋(成人款式的兒童鞋),那些鞋子鞋底都很硬,而且大部分是尖頭的,穿的多了會(huì)不會(huì)對(duì)腳有傷害啊?

  丘:肯定不好!硬底鞋使腳底肌肉處于緊張狀態(tài)而引起疲勞損傷;高跟鞋使人體重心前移,腳前腳掌壓力過大,跖趾關(guān)節(jié)和拇趾負(fù)擔(dān)過重而疲勞損傷,形成拇外翻;尖頭鞋會(huì)擠壓孩子的腳趾,也會(huì)形成拇外翻。拇外翻會(huì)使前腳掌處的足橫弓塌陷,而前腳掌處又是足弓的前支點(diǎn),前支點(diǎn)的塌陷必然會(huì)影響到整個(gè)足弓的健康。

  Q:丘老師你好,我的小侄女很喜歡穿有跟的鞋子,跟高差不多4厘米,,請(qǐng)問這個(gè)有影響嗎?

  丘:1、兒童足部肌力薄弱關(guān)節(jié)不穩(wěn)容易崴腳,如形成習(xí)慣成年后很難穩(wěn)定的穿著高跟鞋;2、形成拇外翻或平足,腳功能缺失腳型難看孩子心理傷害嚴(yán)重;3、造成骨盆入口狹窄。4、瑞典研究報(bào)告高跟鞋使小腿肌肉緊繃,減少大腦內(nèi)“多巴胺”正常分泌,使患精神分裂癥的幾率增大。

  ——本文摘自由六合兒童創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)有限公司授權(quán)的《一雙好鞋II》一書

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