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　　孩子應(yīng)該在什么時(shí)候上床睡覺(jué)

　　一般西方家庭會(huì)讓孩子在7點(diǎn)到7點(diǎn)半之間上床睡覺(jué)，很多人會(huì)等到孩子關(guān)上臥房的門(mén)之后才開(kāi)始和老公正式進(jìn)晚餐。小孩子需要充足的睡眠，而如果你是一個(gè)全職媽媽，也需要這樣一個(gè)傍晚……>>全文

　　孩子晚上不肯自己去睡覺(jué)怎么辦

　　如果已經(jīng)試過(guò)所有方法了，那么干脆什么都別做，靜下心來(lái)想想孩子究竟想要什么。孩子可能做過(guò)噩夢(mèng)，可能不喜歡黑暗，可能不喜歡看不見(jiàn)你，可能不喜歡自己獨(dú)處。如果孩子害怕，那么問(wèn)他如何可以讓他不害怕。一起商量一個(gè)解決問(wèn)題……>>全文

　　如何讓孩子乖乖去睡覺(jué)？

　　沒(méi)有多少孩子天生會(huì)心甘情愿自己去睡覺(jué)的。北辰是個(gè)十分活潑好動(dòng)的孩子，說(shuō)服他去睡覺(jué)曾經(jīng)是一件讓人頗傷腦筋的事情。雖然在孩子面前我一直扮演一個(gè)堅(jiān)定的母親的角色，但其實(shí)我理解，生命短暫而誘惑太多，如果光陰可以倒轉(zhuǎn)……>>全文

　　孩子跟父母睡好還是分睡好？

　　如果孩子愿意而且家里又有條件，分睡當(dāng)然是求之不得的事情。越來(lái)越多的中國(guó)家庭開(kāi)始鼓勵(lì)孩子獨(dú)睡，一般相信獨(dú)睡的孩子以后可以更自理、更獨(dú)立，而且對(duì)父母來(lái)說(shuō)，一夜的酣眠尤其寶貴。但問(wèn)題是很多孩子不樂(lè)意獨(dú)睡……>>全文

　　培養(yǎng)孩子獨(dú)睡：費(fèi)伯入眠法

　　打越洋電話跟小姑子訴苦。小姑子已經(jīng)有兩個(gè)男孩了，她建議道：為什么不去試試費(fèi)伯入眠法呢？理查德·費(fèi)伯醫(yī)生是美國(guó)波士頓兒童醫(yī)院小兒睡眠紊亂中心主任、著名兒童睡眠問(wèn)題專家。他寫(xiě)了一本書(shū)叫做《解決你孩子的睡眠問(wèn)題》……>>全文

　　孩子不喜歡睡自己的床怎么辦

　　孩子不喜歡自己的床可能是因?yàn)樗幌胍约邯?dú)睡，但也有可能是因?yàn)榇灿小皢?wèn)題”。先來(lái)看看孩子的床是不是放在一個(gè)安靜、陰暗的地方。房間里可以留一盞夜燈，但燈光應(yīng)該很柔和，而且不會(huì)直接照射到孩子的眼睛……>>全文

　　怎樣讓孩子心甘情愿去睡覺(jué)呢

　　怎么能讓孩子心甘情愿地去睡覺(jué)呢？人是習(xí)慣的動(dòng)物，小朋友尤其是。給他建立一個(gè)入睡常規(guī)并每天遵守，是最有效的催眠術(shù)。你當(dāng)然也可以DIY一個(gè)常規(guī)給孩子，因?yàn)槟阕盍私庾约业纳钜?guī)律。也可以參考一個(gè)在國(guó)外較為普及的方案……>>全文

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