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護理保健

缺不缺鈣光查血不算還要查維D含量

分類: 護理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-28

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  3歲以前是寶寶生長發育最快的階段,很容易出現缺鈣。不少媽媽一查微量元素看到缺鈣,趕緊買來鈣片給孩子補,一吃就是大半年。其實,鈣并非補得越多越好。攝入鈣太多,反而會干擾人體對其他微量元素的吸收利用,也可能增加患腎結石的危險。

  孩子是否缺鈣需要綜合判定,不能僅僅通過查血獲得,其中還包括查孩子體內維生素D的含量,另外,還要結合孩子的生長發育等情況和平時的表現,比如夜間好哭鬧、易驚醒、睡不踏實等,才能給出全面的評價。

  不建議父母把鈣與鋅添加在孩子的牛奶里面服用。如果孩子缺鈣,可以適量地補點鈣和魚肝油,多給孩子吃些含鈣豐富的食物,同時,還要多帶孩子到戶外曬曬太陽。寶寶有效接觸陽光的時間太短,接觸的皮膚面積太小,身體里維生素D不足,也無法促進鈣質的吸收。

  市三醫院兒科  邊俊梅

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