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缺乏鈣的表現
精力不集中，容易疲勞，抽筋乏力，腰酸背痛，關節痛，免疫力低。
老年性皮膚瘙癢，腳后跟疼痛，腰椎、頸椎疼痛。
牙齒松動、脫落，明顯的駝背、身高降低，食欲減退、消化道潰瘍。
多夢、失眠、煩躁、易怒等。
兒童易患厭食、偏食。
不易入睡、易驚醒； 易感冒，頭發稀疏；智力發育遲緩。
X形或〇形腿，雞胸。
缺乏鐵的表現
皮膚蒼白，舌部疼痛。
疲勞、無力，食欲不振以及感到惡心。
貧血，免疫力低下。
兒童的智力發育和生長發育表現遲緩。
缺乏鋅的表現
肝脾腫大。
妊娠反應加重，如嗜酸、嘔吐加重。
男性不育：少精、弱精或精液不液化。
兒童味覺障礙：厭食、偏食或異食。
易患口腔潰瘍，傷口不易愈合，青春期痤瘡等。
生長發育不良， 免疫力下降，經常感冒、發熱。
智力發育落后。
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