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護(hù)理保健

晝夜溫差大,寶寶添衣有講究

分類: 護(hù)理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-22

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  受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 唐普潤

  隨著晝夜溫差的進(jìn)一步拉大,如何給孩子穿衣服讓家長倍感頭疼——穿多了會出汗,穿少了又怕冷著孩子。大多數(shù)家長寧愿孩子熱了出些汗,也不愿意孩子一不小心凍著導(dǎo)致感冒發(fā)熱。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師唐普潤提醒,天氣變涼,家長應(yīng)該為寶寶做好防寒工作。但并不建議一味地給孩子添衣,孩子穿太多無助于耐寒能力的鍛煉。

  別小看寶寶的耐寒能力

  溫度一下降,家長們都忙不迭地給寶寶添加衣服。天冷加衣本是最平常不過的一件事情,但添多少卻各有各的說法。在父母眼中,自己的孩子是最嬌嫩不過的,稍不注意就會凍著感冒了,多穿衣服似乎就成了對疾病嚴(yán)防死守的手段之一。唐普潤表示,對于孩子來說,無論是健康時期還是患病期間,保暖過度都不主張,孩子其實(shí)比我們大人想象中要更耐寒。

  唐普潤解釋,一般來說,由于兒童的新陳代謝比較快,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量也比較多,加上孩子活潑好動,身體也比較容易暖和,因此可以說是比大人更為耐寒。而且現(xiàn)在溫度其實(shí)算不上寒冷,適當(dāng)添衣即可,可以利用溫度由暖轉(zhuǎn)冷的時機(jī),鍛煉寶寶的體質(zhì)、增強(qiáng)寶寶御寒能力,于孩子成長過程中身體素質(zhì)的鍛煉大有裨益。

  保暖過度易致病

  唐普潤表示,氣溫下降后到醫(yī)院門診看病的孩子增多了,而且大多數(shù)患兒都穿上了厚厚的衣服。雖然可以理解家長怕孩子患病抵抗力下降,不做好保暖可能會加重病情的心態(tài),但這種做法并不可取。事實(shí)上,保暖過度反而可能讓健康的孩子患上感冒,讓患病的孩子加重病情。

  唐普潤解釋,首先,保暖過度加上孩子的正常活動,容易導(dǎo)致孩子出汗,若不能及時給孩子擦干汗水,換上干爽的衣服,反而容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生。同時,穿太多也不利于耐寒能力的鍛煉。這樣保護(hù)過度的孩子,一旦氣溫出現(xiàn)變化,就更容易患病。

  通常情況下,孩子穿衣多少根據(jù)平常習(xí)慣,孩子跟大人穿同樣厚薄的衣服就可以了,主要是做好胸部、背部、腹部的保暖就可以了。家長應(yīng)注意常摸摸孩子的脖子和背部,如果這兩處是溫暖的就非常合適,但如果過熱或者冒汗,就要考慮減少衣服,并及時擦干孩子身上的汗。總之,在給孩子穿衣的問題上,除了要考慮“別凍著孩子”之外,也要考慮“別熱著孩子”。文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 許詠怡

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