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　　采訪專家：江蘇省中醫院皮膚科主任 閔仲生

　　冬季來臨，氣溫較低，空氣干燥，而寶寶皮膚嬌嫩，適應力差，因此容易出現皮膚問題，讓廣大父母很是緊張。那么寶寶皮膚冬季常出現哪些問題，該如何護理寶寶嬌嫩的肌膚呢？閔主任介紹說，寶寶的皮膚很薄很細嫩，并且因為皮脂腺機能未發育完全，肌膚護理能力較弱，冬天更容易出現干燥、凍瘡、嘴唇干裂等皮膚問題。因此在寶寶的日常護理中，要尤其重視預防這三類問題。

　　保持皮膚濕潤多補水

　　“皮膚干燥主要與冬季人體皮膚汗腺和皮脂腺的分泌減少有關。”閔主任解釋說，為應對寒冷天氣，保持體溫，人體皮膚的汗腺和皮脂腺會處于收縮狀態，不可避免使得皮膚干燥。寶寶的汗孔密度較成年人高，而且往往又特別活潑好動，從而造成寶寶體內的水分蒸發量比較大，如果水分補充不及時不充分，寶寶的皮膚就很容易出現干燥。另外，過度清潔會使干燥狀況加劇。

　　對于小孩子來說，每天洗一兩次臉就夠了，還要注意洗澡時水溫不要太高，也不要洗的時間太長，水溫過高和使用堿性用品都容易沖洗掉孩子肌膚上的油分，使皮膚自身的濕潤保護能力下降。因此，臉部清潔完畢后，要及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜、苦參精萃身體乳等進行保濕；洗澡后要及時把寶寶全身擦干，然后用手把潤膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來鎖住皮膚所需的水分。

　　要多讓寶寶喝水，喝水可以彌補外界環境干燥所造成的水分丟失，白開水是補水最好的選擇。多吃些胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素E和維生素B的食物。

　　預防凍瘡關鍵在保暖

　　無論是成人還是寶寶，在天氣較冷的時候，都會受到凍瘡困擾，而且寶寶發病率更高。“凍瘡好發于身體的外露部位和血液循環不良的四肢末梢，寶寶常常在戶外玩耍，或在戶外沒有做好防寒措施，長時間處于低溫和潮濕刺激下，導致局部血管痙攣、淤血，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾、手指是最容易出現凍瘡的地方。”閔主任解釋說。

　　因此當寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖，如衣服是否防寒，特別是經常暴露的部位，可適當地涂抹護膚油以保護皮膚。如果寶寶手腳出現凍瘡要及時治療，沒有破潰時在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或維E軟膏，也可請中醫開一些草藥煎洗。同時家長可以給寶寶做按摩：在凍瘡紅腫部位，用手進行搓、摩、按壓，先輕后重，促使紅腫消散，每日做2-3次，每次10分鐘。當有水泡和水泡破了形成潰瘍面時，建議及時就醫。

　　嘴唇干裂可補維生素

　　“此外，因為氣候干燥，寶寶的小嘴唇特別容易變干，寶寶很喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發，導致越干越舔、越舔越干的惡性循環，嚴重的導致嘴唇干裂。”

　　如果發現寶寶的口唇有干裂征象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊干冷的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分攝取水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。維生素和礦物質能夠讓皮膚保持細膩滋潤，因此家長也要在寶寶的食譜里及時添加新鮮水果和蔬菜。一旦看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害。孫茜 胡林

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