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　　循環、反射學說

　　現代醫學中的循環、反射學說認為：人體體內各個生理組織系統，彼此保持著不斷的聯系、合作和協調關系。從心臟壓出的血液，流向身體每一部分毛細血管，靠復雜的血液，神經等能流系統來維持。

　　這里說的反射，是指刺激經由復雜的血液、神經等能流傳導所引起器官、腺體和肌肉等不自主的反應動作。也就是說對刺激的一種不自動生理反應。反射區是遍布全身的神經聚集點，這些聚集點都與身體各器官相對應。我們常常聽到的腳部反射區，是指腳部的神經聚集點，它的神經分布在全身各個器官和部位。

　　如果人體的某處有異常，按下它相應腳部相應的發射區，就會有疼痛的感覺。更確切的說，身體某部位的疾病，可引起腳的相應部位變形；腳的變形，也可引起身體某部位的疾病。比如說最常見的拇外翻。拇外翻發生的主要原因是穿高跟尖頭鞋，不正確的鞋型產生許多擠腳的壓力點，腳的血液供應，特別是拇指的血液供應不暢，使沉淀物積存在發射區上，形成阻結。久而久之，隨著腳的畸形，產生偏頭疼，或甲狀腺、支氣管、耳、眼、鼻、肩、肺等部位的疾病。

　　腳部發射區之所以這樣靈敏，是由于腳屬神經末梢，又受地心引力的影響，使直接通到身體各個相應部位的能流循環很容易在此受到阻礙，成為反應靈敏的反射地帶。可見“保護雙腳就是保護身體健康”的說法是很有道理的。

　　1)腳部主要反射區

　　腳趾

　　a. 大腦 、小腦、腦垂體反射區：位于雙腳大拇指肉球部位。可以促進大腦發育，益智；

　　b. 眼睛反射區：雙腳第二、三趾骨中間與跟部。可以解除視疲勞；見圖1-5.

　　腳底部

　　a. 肺、支氣管反射區：位于雙腳斜方肌反射區下方，寬約二指。可輔助治療感冒、咳嗽、氣管炎；

　　b. 腎、腎上腺反射區：位于腳底第二跖骨與跖骨關節所形成八字型交叉之一點下方。腎上腺反射區在腎反射區之上端。可輔助治療各種疾病，加強腎功能；

　　c. 胃反射區：位于雙腳底第一跖骨與跖骨關節下方約一指多寬。可輔助治療腸胃疾病，腹瀉、厭食等；

　　d. 脾臟反射區：位于左腳底心臟反射區之下方，第四、五跖骨的近端。可輔助治療腸胃疾病，腹瀉、厭食等。見圖1-5.

　　2)為什么說腳是人體的第二心臟？

　　腳是人體距心臟最遠的部位，本身循環能力較弱，人身體中血液、淋巴循環的代謝產物很容易因重力沉積于腳部，沉淀物使循環受阻，而使身體某部位發生異常。

　　我想很多媽媽都會有這種記憶：在懷里吃奶的寶寶一邊吸奶，一邊無意識的蹬著小腳，這就是被稱為人類本能的“吃奶動作”，借著蹬腳的力量，刺激血管系統使靜脈血回流到心臟。

　　同理，人在行走時，隨著腳部肌肉的活動，血管擴張、收縮，把遠離心臟的血液推回心臟，就像心臟的一個輔助“泵”，所以稱腳是“人體的第二心臟”。

　　“生命在于運動”講的是這樣一個道理，通過鍛煉雙腳，促進血液循環，增強體質，所以孩子要經常活動腳，才能健康的發育成長。

　　——本文摘自由六合兒童創意產業有限公司授權的《一雙好鞋II》一書

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