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護(hù)理保健

足底挫傷

分類: 護(hù)理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 11-21

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  足底挫傷

  1、疾病描述

  足底挫傷是指足底肌肉、皮下組織瘀血和炎癥反應(yīng),由于外傷或腳底與鞋摩擦而導(dǎo)致。因腳又要負(fù)重又要行走,所以很不容易治愈。

  2、孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿彈性好、鞋底有一定厚度的鞋

  足底挫傷主要是鞋底出現(xiàn)問題,如鞋底不平,鞋底過薄或襪子底部有褶皺等,如果是高弓足,足弓沒有彈性,運(yùn)動(dòng)時(shí)跖骨頭、足跟與地面撞擊力很大,而且受到的應(yīng)力過于集中,就會(huì)引起第一跖骨頭或跟骨的挫傷。跑跳時(shí)反復(fù)的摩擦還可造成深部血腫。

  孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿著彈性好、鞋底有一定厚度的鞋,穿著的襪子也要大小合適,襪筒有彈性,免得襪子脫落到腳底的皺褶摩傷皮膚。患有高弓足的孩子還要加入具有彈性的跖墊或加入專業(yè)的足弓托墊,改變足底負(fù)重情況。

  出現(xiàn)挫傷的孩子,要穿著柔軟的鞋墊,盡量少走路,減小對(duì)挫傷部位的壓迫,如果注意治療保護(hù)得當(dāng),很快就會(huì)痊愈并不會(huì)留下什么后遺癥的。

  ——本文摘自由六合兒童創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)有限公司授權(quán)的《一雙好鞋II》一書

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