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　　Q 怎樣預防孩子鼻炎反復發作？

　　A 在預防鼻炎的反復發作方面，家長應注意以下幾點：

　　1.督促孩子多到戶外活動，接受日光浴，呼吸新鮮空氣，提升機體的抗病實力。

　　2.教會孩子擤鼻涕。一般人習慣用手絹或紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是，用手指壓住孩子一側鼻孔，稍用力外擤，鼻孔的鼻涕即被擤出，用同法再擤另一側。

　　3.除非過敏體質，孩子外出要少戴口罩，尤其是冬春等氣溫低的季節。因長期戴口罩會使鼻子變得嬌嫩、脆弱，經不起寒冷刺激，一遇天氣變化，便易發炎。

　　4.勤做按摩，父母定時用手指指肚按摩孩子鼻翼兩旁的穴位，每天2～3次。 

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