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　　條，都奮斗在減肥的路上，整體看上去，臀部可真不符合過去好生產(chǎn)的標(biāo)準(zhǔn)了，難道苗條的女人真的無緣順產(chǎn)了么？

　　骨盆與順產(chǎn)的關(guān)系

　　其實，準(zhǔn)媽媽能否順產(chǎn)不僅與盆骨的大小有關(guān)，還與盆骨的形態(tài)有關(guān)。有些女性雖然較高大，但盆腔呈現(xiàn)漏斗狀，這樣的骨質(zhì)比較厚、內(nèi)徑相對來說比較小，胎兒不易通過，容易分娩困難；而有些嬌小的媽媽如果是典型的女性骨盆，臀部寬，盆腔呈現(xiàn)桶狀，這樣的骨質(zhì)相對就比較薄、內(nèi)徑大，胎兒很容易通過。

　　另外，胎兒的大小與孕媽媽骨盆是否相稱也是影響順產(chǎn)與否的因素。孕媽媽骨盆的形態(tài)是否正常，可以通過骨盆外測量可以進行初步估計，通過B超又可以準(zhǔn)確測量出胎兒的大小。因此，產(chǎn)檢時醫(yī)生通過骨盆測量和骨盆內(nèi)診，結(jié)合胎兒大小，就可以確定你的生產(chǎn)方式。因此，孕媽媽不必為自己的身材擔(dān)憂，只要保持良好的情緒，保證寶寶正常發(fā)育，順產(chǎn)的機會是很大的。

　　“苗條”媽媽怎么預(yù)防難產(chǎn)？

　　雖然有了科學(xué)技術(shù)做保障，苗條的孕媽媽還應(yīng)該從日常生活的點滴做起，預(yù)防可能出現(xiàn)的難產(chǎn)。

　　1、均衡營養(yǎng)，避免進食太多造成胎兒肥胖。懷孕期間，孕媽媽的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內(nèi)。如果嬰兒頭部太大，生產(chǎn)將很困難。所以，在孕期只要能均衡營養(yǎng)，保障胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)份就夠了。

　　2、定期產(chǎn)檢，降低或消除難產(chǎn)因素。通過產(chǎn)檢認真進行骨盆和胎兒大小的測量，判斷胎兒能否順利分娩。所以孕婦應(yīng)該定期產(chǎn)檢，及早發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

　　3、注重鍛煉，助力分娩。分娩是一項相當(dāng)耗費精力和體力的運動，孕媽媽們應(yīng)堅持適宜的鍛煉，以增強腹肌和其他與分娩有關(guān)肌肉的力量，以利于正常分娩。

　　分娩是一個復(fù)雜的生理過程，不僅與身材骨盆等生理狀況有關(guān)，也受環(huán)境、精神、心理等因素的影響。很多媽媽都是是初產(chǎn)婦，對分娩缺乏認識，因緊張和恐懼容易增加心理負擔(dān)，所以只要孕媽媽保持良好的心態(tài)，定期產(chǎn)檢，順產(chǎn)對苗條的孕媽媽來說不是一件難事。文/美中宜和

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