午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 孕晚期 > 孕后期知識

孕后期知識

超預產期未分娩推薦催生妙招

分類: 孕后期知識 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-25

閱讀 :417

  尊月奕妍月子會所   李冬院長

  準媽媽過了預產期還沒有分娩征兆,心里難免會特別緊張。其實真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%,提前兩周或推遲兩周都是正常的。超過預產期后,準媽媽需要盡快把孕早期的檢查,如B超、妊娠實驗等告訴醫生,讓醫生再次核對一下孕周。但如果超過預產期一周還沒有動靜,則要注意檢查胎盤是否鈣化。對于那些留戀媽媽肚子的足月胎寶寶,準媽媽們可以通過加強運動和飲食催產的辦法,讓寶寶快點現身。

  飲食催生法:

  空心菜、豆腐皮等食物性寒,有清熱、活血、滑胎、利竅的作用,孕期食用有發生流產的危險,但在臨產前食用可起到催生助產的作用。臨產前,準媽媽可食用空心菜粥等,既能補充體力,又能縮短生產時間。

  運動催生法:

  散步及爬樓梯:散步是最簡單安全的催生法,可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準備;爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,使第一產程盡快到來。

  蹲馬步:手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開到完全屈曲。接著慢慢站起,腳用力往上蹬,直到雙腿及骨盆直立為止,重復數次。蹲馬步可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。文/張逸菲

下一篇:“丈夫陪產”到底好不好? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:胎位不正怎樣順利生下寶寶? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 一区二区三区视频 | 欧美激情自拍 | 黄色大片在线免费观看 | 日韩国产一区二区 | 免费看的毛片 | 国产黄视频在线观看 | 青草视频网站 | 亚洲不卡视频 | 国产一区二区中文字幕 | 狠狠干天天 | 久久久久久91| 欧美一区二区在线播放 | 国产91清纯白嫩初高中在线观看 | 日本黄色视屏 | 天天看天天干 | 白白色在线观看 | 国产黄av| 日韩欧美二区 | 日韩视频在线观看免费 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 亚洲天堂一区二区 | 综合色av | 色综合久久天天综合网 | 午夜精品福利视频 | 日韩国产在线 | 在线观看的av| 97中文字幕 | 成人免费视频一区二区 | 久久国产精品99久久人人澡 | 久久精品在线视频 | 日韩精品影视 | 日韩国产精品一区二区 | 国产三级久久 | 日韩一级淫片 | 天天爽夜夜操 | 91精品国产99久久久久久红楼 | 老司机深夜福利视频 | 国产中文字幕在线 | 成人毛片在线播放 | 麻豆三级视频 | 国产亚洲精品码 |