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　　到了孕中期后，很多準媽媽發現自己的內褲經常濕成一片，這是“漏尿”還是“破水”？有些準媽媽可真是傻傻分不清楚。下面的方法能讓你迅速分清這兩件事：

　　看顏色 羊水的顏色是無色、透明的，偶爾混合少量血液變成淡粉色。

　　聞味道 尿液有氨水味，羊水沒有異味。

　　看流量 漏尿通常流出的量較少，而羊水是從陰道流出，一般量大，且后續時多時少。

　　是否可控 孕媽媽可以嘗試收縮陰道或用力壓迫肛門附近，能停止的就是尿液，不能停止的就是羊水。

　　要提醒的是，提前破水若處理不當，很容易導致宮內感染、臍帶脫垂或胎兒早產等不良后果。因此，若通過以上方法判斷不像是尿液時，不管孕媽媽當時在做什么，都務必立即躺下休息，并用舊衣服墊高臀部，防止羊水大量流出，由家人盡快送醫就診。

　　至于漏尿，應對的方法包括不要做會增加腹部壓力的動作，如：抱小孩、提重物、坐矮板凳、彎腰撿東西等，有慢性咳嗽或過敏打噴嚏的孕媽要及時治療。另外，還可以在專家指導下進行盆底肌肉鍛煉。

　　濟南市工人醫院 張乾

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