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　　母乳喂養應從何時開始做準備？　　

    眾多媽媽們認為“生孩子后，出乳就開始喂即可。”但這是錯誤的認識。專家們指出，如果從懷孕前開始不做母乳喂養準備，則很可能會失敗。也就是說，如果下決心要用自己的乳汁喂養寶寶，那么從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養做好各方面的準備。而且母乳喂養的成敗在于產后1～2周，所以媽媽的意志和環境最重要。

　　因此，孕媽媽應該做好哪些準備工作呢？

　　去醫院分娩時，應提前準備要記錄孩子吃奶的時間和次數、大小便次數等情況的筆記本和筆記工具。還應提前準備喂奶用坐墊、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶襯墊等物品。此外，還應準備能夠咨詢關于喂奶問題的朋友或親屬的電話號碼，以及出現問題時能夠參考的書籍等。

　　1、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物，為產后泌乳做準備。

　　2、孕婦懷孕后應注意乳頭、乳房的保養。乳房乳頭的正常與否會直接影響產后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備，如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；由外向內輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。

　　3、很多媽媽以乳頭凹陷為由放棄喂奶。但是乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大，多數可以自動矯正。而且即使是乳頭下陷，也不是不可能喂奶。

　　產前為矯正乳頭下陷，采取牽拉乳頭的霍曼方式等刺激乳頭的方法，則有可能引起早產，所以應在產后進行。如果在喂奶前輕按乳暈部分，撫摸乳頭，使其突出，大部分都可以喂奶。

　　4、定期進行產前檢查，發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽媽產后能夠分泌充足乳汁的重要前提。

　　5、如果孕婦決定進行母乳喂養，就應該提前看相關的書籍、錄像帶，盡可能了解相關知識。最近幾乎所有醫院都備有“產前母乳喂養教育計劃”，所以參與其中也是方法之一。另外，向將入住的醫院咨詢確認有無“母嬰同室”或“喂奶產房”等也很重要。

　　要使母乳喂養成功，孕期注意什么

　　1、接受健康教育：醫護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳喂養的有關知識，讓孕婦樹立母乳喂養信心，并取得家庭和社會的支持。

　　2、注意孕期營養：母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物：人泌乳做準備。

　　3、乳房準備：乳房乳頭的正常與否會影響哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備，如經常用清水擦洗乳頭。乳頭異常的要及時給予糾正。

　　4、定期產前檢查及時發現異常立即糾正。妊娠期健康，分娩期順利，乳汁充足母乳喂養易成功。

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