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孕期保健

孕晚期運動健康營養

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-09

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  自孕7個月起,子宮已過度膨脹,宮腔內壓力已較高,子宮口開始漸漸的變短,孕婦負擔也較重:如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始,應適當減少運動量,以休息和散步為主,過于頻繁的活動會誘發宮縮,導致早產。后期也不宜有性生活,易發生宮腔感染和胎膜早破。

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