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潛能開發(fā)

訓練寶寶直立跳躍

分類: 潛能開發(fā) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 07-21

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  6個月左右的嬰兒,扶站時,腿已能支持住身體的大部分重量,這時侯可讓其練習直立跳躍,既鍛煉他下肢的肌肉力量,為以后獨站、行走作準備,同時又是小兒歡樂情緒的體驗。剛開始練習時,大人呈坐位,將兩手放在小兒的腋下,讓小兒站直在大人的雙腿上,開始小兒站立的時間不長,久之即可較長時間站立。這是大人可用雙手輕輕向上提起小兒,使小兒在大人腿上,一躥一躥地跳躍,同時大人可以用親切并富有節(jié)奏的語言伴隨著小兒做動作,如跳起時可念兒歌:“寶寶、寶寶、乖、乖,快把小腿蹬起來”。以激發(fā)小兒蹬腿的興趣,也可伴以一些節(jié)奏歡快的音樂。練習一定時間后,只要大人一抱起小兒,他就會自動地出現(xiàn)直立跳躍動作,同時還能表現(xiàn)出歡快情緒。蹦跳一會兒,大人還可以站起來握緊小兒的腋下,懸空提起,一面說:“擺咯,擺咯”,一面使他身體左右擺動,小兒漸漸會適應擺的方向配合大人擺動,最后大人可以同小兒“舉高高”。小兒最喜歡讓爸爸做以上幾種游戲,因為爸爸有力量,運動幅度大,使小兒高興。這些運動都需要身體平衡,運動鍛煉了小兒前庭系統(tǒng),使他能在站位、擺位和高位都保持身體平衡。注意大人自始自終要用手扶住小兒腋下,每次站立時間不宜過長,以免小兒疲勞。一般每天可練習2~3次。

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