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　　喝水 從奶瓶過渡到杯子

　　對于自己喝奶、喝水，寶寶也會像獨立吃飯那樣興趣盎然。

　　訓練要點：

　　寶寶十個月左右，就可以試著讓他自己抱著奶瓶喝奶、喝水了。奶瓶最好小一點、細一點，也可以買帶把兒的那種；奶瓶里的奶或水一定要溫度合適。媽媽可以抱著寶寶或讓他倚靠在被子上、坐在小推車里喝。

　　一歲以后，改為使用嬰幼兒訓練杯，就是有兩個手柄、杯蓋上有個突起的小嘴兒、嘴兒內有小洞的那種，不要杯蓋上帶吸管的。爸爸媽媽給寶寶示范：雙手握杯，將杯子舉到嘴邊用力吸，或直接往嘴里倒。

　　一段時間后，試著取下杯蓋，讓寶寶學著爸爸媽媽的樣子把嘴放到杯子邊直接喝。開始時杯里的奶或水不要太多，以少半杯為宜。

　　把刷牙當作游戲

　　保證孩子的口腔健康從保護乳牙開始。父母應盡早培育寶寶自己刷牙的習慣。當然，也沒必要一本正經地教，讓孩子覺得“刷牙很好玩兒”，他就有興趣學了。

　　訓練要點：

　　寶寶一歲左右，父母可以用硅膠質地、形狀如手指套、帶毛刺的小牙刷給寶貝刷牙，幾次之后把“小指套”套在寶寶的手上，握著他的小手、模仿父母的樣子自己刷牙。刷完了，告訴寶貝照著自己的樣子喝一口水、鼓腮，讓水在口腔里轉幾下漱漱口，再把水吐出來。

　　一歲半以后可以用軟毛的兒童牙刷刷牙了，剛開始父母替寶貝準備好溫水、擠好牙膏，自己也備好水和牙膏牙刷，給寶寶做示范：由上往下或由下往上刷，里外都一樣；隨后吐出泡沫，再用清水漱口，然后以毛巾擦干、完成刷牙的全過程。等寶寶三歲后，教他自己弄水、擠牙膏。

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