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常見疾病

如何做到發熱時有效的物理降溫?

分類: 常見疾病 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 01-18

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  如何做到發熱時有效的物理降溫?

  發熱本身不是一種疾病,是由于體內致熱源刺激體溫調節中樞導致體內產熱增加、散熱減少的一種現象。所以退熱是以增加散熱、減少產熱為出發點。退熱藥是改變體溫調節中樞的狀況,減少產熱,只做到退熱的前提。真正退熱的效果需要通過物理降溫,增加體內散熱來實現。

  人體散熱途徑,也就是退燒途徑有四條:

  1、經皮膚蒸發水分散熱是最主要途徑,占90%以上。所以發燒時不要給孩子穿的太多,應該少穿蓋。

  2、經呼吸散熱。發燒時呼吸會增快加深。

  3、經排尿過程散熱。多喝水多排尿。

  4、經排便過程。

  所以,遇到孩子發燒要從這四方面幫助孩子物理退熱。

  如何做到發熱時有效的物理降溫呢?首先盡可能保證嬰兒液體攝入。退熱過程主要是通過皮膚蒸發水分而實現。若體內水分不足,退熱效果受限。再有,在適當提高室溫的前提下,盡可能減少穿蓋利于皮膚散熱。還有,洗溫水澡、溫熱毛巾濕敷也是很好物理降溫的方法。冰袋或冰貼也會有一定效果。

  物理降溫有兩大形式——冷降溫和溫降溫。通過冰貼或冰袋,導致局部皮膚降溫為冷降溫,退熱效果有限。雖可感皮膚變涼,體內溫度未必降低。變涼的皮膚血管收縮,反而會妨礙體內熱量散出。溫降溫是在提高環境溫度前提下,用溫熱毛巾敷身體、洗溫水澡等致皮膚血管擴張,利于體內熱量散出。

  正確看待物理降溫,維持體溫需體內產熱和散熱的平衡。發熱是產熱增加和/或散熱減少的結果。要退熱,增加散熱很重要。經皮膚是主要散熱途徑,增加皮膚血流就可增加散熱。在多飲水前提下,適當提高室溫減少穿蓋;溫水浴都是很好之法;而冰袋、酒精擦浴只帶走局部皮膚熱量,退熱效果有限。

  退熱效果不好的主要原因是體內水分不足。嬰幼兒生病時多不喜喝水或奶,家長一定耐心少量多次喂,以增加體內水分,利于退熱,否則服了退熱藥也達不到預期效果。再有,排尿和便過程都可利于降溫。總之,退熱的捷徑不是從藥物(退熱藥、抗生素等)出發,而是增加體內水分和適宜物理降溫。

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