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　　春節過后，飲食、生活不規律等各種原因導致患腹瀉的寶寶明顯增多。一天要拉好幾次甚至幾十次，怎么幫助他補充水分、盡快恢復？除了吃藥，還有別的辦法。

　　飲食療法

　　焦米糊：取適量小米，研末后放入鍋內，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質，有祛毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。

　　蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿卜，搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。

　　蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸，未經加熱的生果膠可軟化大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2～3次。

　　馬齒莧粥：馬齒莧是一種藥、食兩用的植物，具有清熱解毒、利濕止瀉的作用，對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或干馬齒莧10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。

　　山藥蓮子粳米粥：山藥具有健脾益腎的作用，蓮子亦有補脾止瀉的作用，適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗凈去皮，切成薄片或小丁，20克蓮子洗凈后泡2個小時，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。

　　中藥敷臍

　　寶寶腹瀉時，有時會伴有嘔吐，引起進食及口服藥物困難，所以外治療法對寶寶來說也很重要。外貼療法治療腹瀉也應辨證選方，可以帶孩子到中醫兒科請醫生開方。

　　有些在藥店能買到的臍貼是有特殊針對性的，比如因受涼引起的腹瀉、腹痛有較好的療效，對其他類型的腹瀉效果就可能欠佳。

　　中醫按摩法

　　對于腹瀉日久、大便檢查無明顯異常的寶寶，不妨用按摩推拿法，常常能起到意想不到的效果，操作方法如下：

　　推板門(兩手大魚際處)、揉足三里、向上推七節骨(腰骶部從寶寶臀溝往上大約1.5寸)，每個部位大約100～200次，配合背部捏脊6遍，調理脾胃及全身陰陽，效果很好。

　　在應用上述方法治療后，病情不好轉或腹瀉很嚴重時，應及時就診。若是微生物感染引起的急性腹瀉，可在醫生指導下選用適宜的抗生素，并同時補充液體，維持體液的酸堿平衡，糾正電解質紊亂。

　　寶寶腹瀉常用藥

　　口服補液鹽：寶寶腹瀉時最重要的是要預防和糾正脫水，如果腹瀉量多，小便也少，或寶寶嘴干，家長可以少量多次地喂服口服補液鹽。

　　蒙脫石散：有保護腸黏膜及吸附病毒、細菌的作用，服用時按照說明書的要求，將藥物兌水的比例掌握好。

　　腸道菌群調節劑：如媽咪愛、培菲康、金雙歧類，對治療腹瀉有輔助治療作用。　

　　北京中醫藥大學東方醫院兒科 郝宏文

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