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語言心理

暑假將結束咋讓孩子早收心?

分類: 語言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 11-21

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  還有兩個禮拜,暑假就要結束了,學生們又要回到校園。可有調查反映,在開學前后兩周時間內,60%以上的中小學生身回了學校,心卻還在過暑假,容易出現心理不適應,這讓不少家長有點焦急。

  為此,學大教育王老師提醒,家長應在開學前掌握一些“收心”技巧,為了使孩子能以良好的狀態進入新學期,應注意以下幾點。

  調整作息時間。放假時,許多孩子的生活秩序被打亂,常常是看電視或上網到很晚,而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變,開學后的“生物鐘”還在“放假”,那么遲到、上課瞌睡會成為常見現象。因此,在開學之前,家長可以督促孩子逐漸調整作息時間,按照平時正常上學的時間起床、飲食、就寢,以免影響了開學后的正常學習。

  找回學習狀態。經過漫長的暑假,不少孩子對課本都或多或少有點陌生,這也造成了他們在剛開學的一段時間里會感到學習吃力。因此,學生們應在開學前1-2周時間里開始有計劃地進行預習與復習,對以前的功課作一些梳理,也可以適當地進行新學期功課的預習,一兩周后就能達到一個較為理想的學習狀態了。

  心理上結束放假。除上述兩點外,最重要的是讓孩子從心理上結束“假期”。假期結束返回學校,大多數孩子還是不大情愿,這時家長要和孩子做好溝通,和孩子討論學校的人和事,激發起孩子對學校生活的興趣,讓孩子保持良好的心態迎接新學期新挑戰。

  家長應多鼓勵孩子,也可以與孩子共同制定新學期目標和計劃,使孩子充分認識到假期即將結束。但要注意,不要給孩子太多的壓力,不要制定超出孩子能力范圍的過高目標。

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