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潛能開發

自信可以激發出潛能

分類: 潛能開發 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 04-03

閱讀 :494

  我有一套人生的加減乘除哲學,我認為自信是人生的加法,一個有自信的人就有積極正面的人生態度,就能了解自己,喜歡自己,尊重自己,為自己做主。

  有一位高中生參加青少年卡內基,他本來個性很害羞,一上臺講話就緊張得結結巴巴、詞不達意。后來,他在卡內基教室里被鼓勵,慢慢克服上臺緊張的問題。回到學校以后,他在課堂上都勇于舉手表達,整個人越來越有信心。

  這件事給他一個啟發,如果上臺恐懼癥可以克服,那是不是也可以克服其他的缺點呢?因為3個月后,他即將參加大學推薦甄選口試,為了讓自己穿西裝體面一點,給口試主考官留下好印象,他立志減肥10公斤。

  減肥沒有訣竅,就是要少吃多運動,這對90公斤的大男生來說,真是一項毅力和決心的大考驗。但是他記取克服上臺恐懼的成功經驗,想著自己瘦下來的樣子,持之以恒地控制飲食,每天跑步,果真在3個月內瘦下10公斤,讓大家都非常佩服。

  結果,他通過推甄,順利上了企管系。他又更有信心,進一步為自己定下出國念書的目標。現在,他為了這個目標,積極提高外語水平,成績始終很好。平時,如果功課沒有做完,他會很有主見地婉拒同學找他去玩的提議。

  從改善表達能力、完成減肥計劃,到準備未來出國念書,自信讓他發現以前不知道的自己,越做越有成就感,潛能完全被激發,力量真是不小。

  還有另一位學員邱紹安,是家里唯一的孩子,通常家人會幫他把所有事情都安排好,該穿什么衣服、該學什么才藝、現在該做什么事情,他都不需要操心。久而久之,他的個性自然就比較害羞退縮,別人問他意見,他的回答都是“隨便”、“你們說好就好啦”。

  來到卡內基,有一堂課讓他印象很深刻。老師要他大聲講出自己想做到的一件事,他說:“我要——沖破自己。”他沒有使出全力,老師嫌他聲音太小。

  紹安再喊一次:“我要——沖破自己。”老師覺得他可以再大聲一點。

  連續幾次以后,他深深吸了一口氣,用盡吃奶的力氣喊出來:“我——要——沖——破——自——己——”喊完以后,嗓子啞了,全身虛脫無力,好像要癱在椅子上。但是這時候,有一種奇妙的感覺出現了,他從不知道原來自己可以發出這么大的聲音,這給他增加了一定能夠完成這個目標的底氣。

  這個挑戰極限的經驗帶給他很大的影響,后來,他常常告訴自己:“我要沖破自己,我要講出自己的意見。”家人問他,家庭旅行想去哪里,以前他被動地等著別人作決定,現在他會表達意見,甚至愿意主動接下任務,安排規劃旅行的行程。

  相信自己是第一步,接下來去做就會充滿力量。挑戰一件你沒有做過的事情,可以打破恐懼,找到你的自信。

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