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家庭教育

貧民的育兒經(jīng) 粗養(yǎng)+放養(yǎng)

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 10-04

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  孫子和外孫女都是我?guī)У模?jīng)常有人夸我“帶得好”。現(xiàn)在外孫女上學(xué)了,我就主要帶孫子。小孫子5歲,正上幼兒園大班,兒子兒媳工作忙,所以孫子幼兒園以外的生活基本都由我負責(zé)。進入冬季以來,小孫子吃得好睡得香,連感冒都未有一次,每天小臉蛋紅撲撲的,身體棒極了。前幾天樓上鄰居見了面還向我“取經(jīng)”,說她孩子喂不進飯,怎么才能像我孫子一樣大口吃呢?我就告訴她,很簡單,就是粗養(yǎng)和放養(yǎng)。

  “粗養(yǎng)”——一日三餐粗茶淡飯

  我們北方人,以面食為主,輔以蔬菜、魚、肉作為主料,變換著花樣就是每日三餐的內(nèi)容了。蒸包子、包餃子、糯米糕、手搟面、疙瘩湯、小油餅等輪著來,長此以往孩子既感興趣,身體也樂于接受,健康自然就不在話下了。

  “粗養(yǎng)”的對立面就是“細養(yǎng)”了。我最反對零食不斷或經(jīng)常外出就餐。零食口味重營養(yǎng)差,會敗壞孩子的口感和食欲;外出就餐雖因口味變化孩子當(dāng)頓會吃得多,但往往此后好幾頓都吃不下。因此都是孩子健康的大敵,堅決不能多。

  “放養(yǎng)”——放手讓孩子“上山”“下海”

  “陽光”能殺菌能補鈣,“沙、土、水”是孩子的最愛,這些也都是增強孩子免疫力的最佳途徑。我家離山和海都不遠,只要出太陽,時間充裕,我就會帶孩子或“上山”或“下海”;即使時間短去不了,至少也要在樓下玩一會兒。這樣,孩子玩出了好心情,玩出了好身體,也順帶玩出了好胃口,一舉三得。

  “放養(yǎng)”的對立面就是“嬌養(yǎng)”了。怕磕著、碰著、臟著,玩得干干凈凈的文文雅雅的,這樣的孩子多半存在身體或精神上的健康問題。我不贊成。

  但堅持“粗養(yǎng)”和“放養(yǎng)”,并不是隨便、放松,反而是在思想上一點也不能馬虎,不能湊合。湊合一次,孩子的身體必定給你點“顏色”看。孩子偶爾生病了,怎么辦?我有“兩秘招”:

  1.首先相信孩子自身的抵抗力,必須多休息+多流食+多喝水。我家的實踐證明,人體自身的抵抗力確實是非常奇妙和厲害的,大多數(shù)情況下孩子都能自己“扛”過來。

  2.孩子生病較重時,用“姜”來補養(yǎng)。別小看姜,在缺醫(yī)少藥的時代,農(nóng)村就是靠“姜”來保障孩子健康的,家家都會備上幾塊姜。

  方法有這么幾種:簡單點是“姜湯泡腳”,將適量姜切碎燒湯,放松泡腳至熱氣沖頂渾身發(fā)熱,立即上床休息,注意不再著涼;另一種是“姜澡”,將適量姜切片燒湯,讓孩子躺在鋪好浴巾的床上,用熱姜湯擦身,用熱姜片刮重點穴位,如太陽穴、尾椎、頸椎、腕關(guān)節(jié)及四肢的彎曲處等,同時做好保暖,至姜湯不熱時立即蓋被子睡覺,醒后一般病就好了大半,只要再注意休息鞏固一下就行。

  “兩秘招”實在不起作用了,我們才會去醫(yī)院找大夫。切記,“是藥三分毒”,千萬不能隨便地破壞了孩子的自身免疫力。要想健康,粗養(yǎng)+放養(yǎng)是捷徑,這是我多年實踐經(jīng)驗驗證的。  大寒奶奶

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