午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 3-6歲 > 家庭教育

家庭教育

培養基礎體力的元氣育兒法

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-27

閱讀 :376

  說了這么多,我為了培養心愛的兒子的體力到底用了什么方法呢?

  通常,我們身體的肌肉量在25 ~ 30 歲達到頂峰,30歲以后就開始逐年減少。但是,透過適當的營養攝取和持續運動,絕對可以減緩肌肉量減少的速度。

  為了能讓我的孩子到老都有一個好身體,婚后我和先生擬定了一個育兒方針,就是盡最大的努力培養孩子的基礎體力。

  體力絕不會在一夕之間變好,也不會一覺醒來有所變化。如果不從小時候開始打好基礎,以后不管再怎么努力,也只會事倍功半。所以跟很多家長不同,與學習成績相比,我更重視兩個兒子的體力。當然,這并不代表讀書不重要。在人生的旅途中,勢必會有為了達成某項目標,而賭上一切專注于讀書的時候,但不是現在。

  身為父母,首先應該為孩子培養精神動力的基石——健康的身體。健康會成為孩子面對困難永不退縮的后盾。

  我的兩個兒子圣佑和英佑也和其他小孩一樣,上英文和數學補習班,也學鋼琴,但絕不是因為父母的強求,這一切都是他們自愿的,我們從沒有為此產生過摩擦。

  其他的時間,一家四口一起去散步,一個星期游兩三次泳?,F在,即使跟成人比賽,他們也絲毫不會輸在體力上。

  不僅如此,從圣佑六七歲開始,每個周末我們全家人都一起去爬山,現在,一般高度的山已經難不倒他們了。我不期望這樣會馬上為我兒子帶來什么樣的效果。可是跟每天一動也不動,只坐在書桌前做題,彎腰駝背的小孩相比,相信我的孩子們應該可以過上更富活力的生活。

  各項統計數據顯示,現在的小朋友和過去比身材雖然有所增高,但體力卻明顯降低。以前只出現在成年人身上的高脂血癥、高血壓、肥胖、糖尿病等成人病的好發年齡,已經降低到青少年時期。

  沒有任何癥狀,并不意味著小孩子很健康。只要帶孩子到附近的山上走一趟,就會知道答案。

  當然,我的小孩也會面臨需要專注學習的時候。雖然幼年時不能馬上背下幾個英文單詞,幾個數學公式,但是,到了該沖刺的時候,靠從小開始培養的健壯的體魄,相信他們可以應付大量的功課。

  所以,小時候培養的體力,是為了完成叫做幸福人生的馬拉松比賽投入的本錢,是值得所有父母認真對待的頭等大事。

下一篇:“樸素的舌頭”和“強壯的大腿” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:不要替孩子寫作業 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 男人天堂av网 | 亚洲香蕉在线 | 免费av在线播放 | 国产精品香蕉 | 欧美第一页 | 日韩欧美综合 | 欧洲av网站| 久久中文视频 | 亚洲第一av | 五月伊人网 | 亚洲二级片 | 亚洲国产福利 | 在线免费观看黄色片 | 国产精品手机在线 | 久国产| 色片在线 | 国产www在线观看 | 成人永久免费 | 青青草国产精品 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 成人黄色在线观看 | av狠狠干| 日本精品国产 | 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | 日韩精品在线视频 | 99cao| 国产欧美在线观看 | 黄色三级小说 | 国产精品无 | 成年人免费在线视频 | 成人午夜网 | 激情婷婷综合 | 日韩精品视频在线免费观看 | 亚洲7777 | 人人草人人干 | 日本三级中文字幕 | 久操视频在线 | 一级黄片毛片 | 日韩精品一区在线 | 日本免费一级片 | www.日本在线|