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　　小檔案

　　姓名：張怡然

　　年齡：11歲

　　所在城市：北京

　　最好的習(xí)慣：環(huán)保，從不亂扔垃圾

　　最愛(ài)跟爸爸做什么：滑雪、運(yùn)動(dòng)

　　最愛(ài)跟媽媽做什么：散步、聊天

　　興趣愛(ài)好：上網(wǎng)、旅游

　　目前最大的夢(mèng)想： 主持人、記者、運(yùn)動(dòng)員

　　爸媽認(rèn)為的好品格：誠(chéng)實(shí)友善

　　爸爸張千山：工程師。千山不愛(ài)說(shuō)話，做事卻嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、說(shuō)到做到。他希望女兒不是溫室里的一朵小花，而是能勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)、敢于突破的小戰(zhàn)士。他沒(méi)有讓孩子淹沒(méi)在無(wú)數(shù)的課外班里，卻培養(yǎng)她在自由的空氣里全面發(fā)展。

　　媽媽文慧：職業(yè)經(jīng)理人。“成為最好的自己”，這是文慧對(duì)女兒的期待。因此，在女兒的成長(zhǎng)中，文慧更多的是鼓勵(lì)和贊賞。尊重女兒的意見(jiàn)，使女兒學(xué)會(huì)了自己做決定。文慧工作繁忙，但下班后的時(shí)間是她和女兒的。

　　“我們希望怡然成為一個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)、全面發(fā)展的孩子。”聽(tīng)名字就知道，怡然，表達(dá)了千山和文慧對(duì)女兒的期待：快樂(lè)、自然地成長(zhǎng)。文慧說(shuō)，怡然還未出生時(shí)，她就幻想著女兒以后的樣子：一個(gè)健康、聰明、美麗的女孩。如今，11歲的怡然果然成長(zhǎng)為媽媽夢(mèng)想中的小女孩。

　　自己的事情自己做

　　“現(xiàn)在，大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女。孩子很容易依賴父母或是好逸惡勞。我們會(huì)讓怡然在業(yè)余時(shí)間做一些力所能及的事，幫助她明白自己是家里的一員和養(yǎng)成自己的事情自己做的習(xí)慣。”千山讓怡然從倒垃圾袋、自己準(zhǔn)備早餐這樣的事做起。千山做飯的時(shí)候，怡然也經(jīng)常是爸爸的小幫手。

　　有一次，千山為了培養(yǎng)怡然遇到問(wèn)題自己想辦法的能力，特意帶她進(jìn)行了一次坐公交車到達(dá)目的地的體驗(yàn)。他們事先設(shè)計(jì)好路線，在地圖上找到可以乘坐的公交車，體驗(yàn)便開(kāi)始啦！由于怡然是第一次乘坐公交車，所以，爸爸還是在離她不遠(yuǎn)的地方保護(hù)。果然，在返程的途中，怡然有些疲勞，不知不覺(jué)睡著了。到站了怡然還在睡覺(jué)，爸爸真不想提醒她。不過(guò)，看在是她初次體驗(yàn)、又很疲勞的份上，爸爸還是把她叫醒了。要不然，怡然恐怕要坐到終點(diǎn)站了。這次以后，怡然便可以自在出門了。

　　談起自己的事情自己做，文慧認(rèn)為，最重要的是：把本來(lái)屬于孩子的決定權(quán)還給孩子。

　　家里有練琴的孩子，哪位家長(zhǎng)恐怕都費(fèi)了不少心血。文慧以前也與怡然有過(guò)小沖突。“她5歲開(kāi)始學(xué)琴，一直就認(rèn)為那是我的事情。她放學(xué)回來(lái)，我還沒(méi)下班的時(shí)候，她就打電話問(wèn)我彈哪首曲子，彈多長(zhǎng)時(shí)間。現(xiàn)在，她漸漸長(zhǎng)大了，已經(jīng)能做決定了。我就要求她根據(jù)老師的要求，每天制定練習(xí)的計(jì)劃。”

　　怡然有了決定權(quán)后，練琴的積極性慢慢提高了。在上了品格英語(yǔ)課后，她更加懂得了更新要應(yīng)用在日常生活中。她把最初每天30分鐘的練琴時(shí)間延長(zhǎng)到35分鐘，現(xiàn)在又延長(zhǎng)到了40分鐘。遇到節(jié)假日，她就安排一個(gè)小時(shí)的練琴時(shí)間。今年的暑假計(jì)劃，怡然自己安排得充實(shí)又有意義，看來(lái)，她已經(jīng)越來(lái)越會(huì)做時(shí)間的小主人啦！

　　千山文慧育兒法——教孩子獨(dú)立和做決定

　　首先，讓孩子參與日常家務(wù)勞動(dòng)。孩子通常不喜歡做家務(wù)，即便是扔垃圾袋這樣的事都不愿意做。鼓勵(lì)孩子從小事做起并堅(jiān)持下去很重要。她會(huì)在家務(wù)勞動(dòng)中明白，自己是家里的一員，需要承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，并且在其中享受勞動(dòng)的樂(lè)趣。

　　其次，讓孩子進(jìn)行另一種生活方式的體驗(yàn)。孩子從小乘坐私家車出門，對(duì)乘坐公交車、地鐵的路線不會(huì)很了解。經(jīng)過(guò)這樣的體驗(yàn)，孩子會(huì)明白，爸爸媽媽不開(kāi)車的時(shí)候，我也可以選擇其他的交通工具。這樣，她會(huì)獨(dú)立處理很多事情。

　　最后，給孩子一定的決定權(quán)，讓孩子體會(huì)自己做決定的成就感。孩子的成長(zhǎng)從做決定和為自己的決定負(fù)責(zé)開(kāi)始。做決定是她自己在安排和支配自己的時(shí)間。孩子在成長(zhǎng)的不同階段，做適當(dāng)?shù)臎Q定有助于她慢慢獨(dú)立。

　　面對(duì)孩子的挫折和負(fù)面情緒

　　“怡然三年級(jí)的時(shí)候，有一段時(shí)間，我感覺(jué)她有點(diǎn)浮躁。沒(méi)過(guò)幾天拿回一張考卷，上面寫著‘達(dá)標(biāo)’，而平時(shí)，她都是‘優(yōu)’。我當(dāng)時(shí)非常吃驚。”文慧說(shuō)。

　　文慧雖然吃驚，但沒(méi)有憤怒，更沒(méi)有責(zé)打怡然。她首先想到，怡然這次成績(jī)不理想，一定和最近的情緒有關(guān)。而情緒也許和自己對(duì)她的照顧和關(guān)注比較少有關(guān)。她安慰了怡然，告訴她，掌握知識(shí)很重要，一次的不理想沒(méi)有什么關(guān)系，以后還會(huì)有很多機(jī)會(huì)。其次，文慧在怡然的考卷上留了一段話：老師，你好。怡然的成績(jī)，我們也很吃驚。她最近在家的情緒也不太好。如果老師方便，我想與您溝通一下她在學(xué)校的情況。我們共同幫助她把成績(jī)提高上去。

　　文慧的做法讓怡然真切地感覺(jué)到，媽媽真的很愛(ài)她，真的在幫助她。而老師呢？也看到了做家長(zhǎng)的智慧，愿意和家長(zhǎng)多交流來(lái)幫助學(xué)生。這次之后，怡然也更愿意和爸爸媽媽交流自己的想法啦！

　　采訪中，文慧拿出一張卡片給記者看。那是一張祝福怡然“六一”愉快的卡片。其中的一句話是：“我們的愛(ài)永不改變。無(wú)論任何時(shí)刻，在你需要的時(shí)刻，我們都會(huì)在你身邊。”原來(lái)，這里面還有個(gè)小故事呢！

　　“六一”前，四個(gè)小伙伴打了幾個(gè)電話確定了出游的時(shí)間。正當(dāng)怡然興致沖沖地為出游做準(zhǔn)備時(shí)，小伙伴們又打來(lái)電話，要重新安排出游的時(shí)間。頓時(shí)，怡然的心情一落千丈。計(jì)劃改變了，她很難受；如果不去呢，她仍然很難受。心情遭透了的怡然大哭起來(lái)。

　　千山和文慧讓女兒安靜地哭了一會(huì)兒，然后遞給她一張寫滿字的卡片：“怡然，在你的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)遇到很多事情不按照你的意思進(jìn)行……我們的愛(ài)永不改變。愛(ài)你的爸爸媽媽。”

　　“我們不希望怡然因?yàn)檫@樣的事情有很強(qiáng)的受挫感。我們希望她在愛(ài)里面正確地面對(duì)所遇到的一切。當(dāng)時(shí)，她看了卡片之后，眼圈紅紅地?fù)肀Я宋摇！蔽幕酆芨袆?dòng)地說(shuō)。

　　千山文慧育兒法—幫助孩子面對(duì)負(fù)面情緒

　　首先，接納孩子的情緒，并思考父母自身的問(wèn)題。孩子情緒低落或是煩躁，有些父母會(huì)很著急甚至更煩躁。控制情緒，保持冷靜，才能接納孩子的情緒，進(jìn)而解決問(wèn)題。同時(shí)，父母也要思考，孩子的表現(xiàn)是不是和父母的狀態(tài)有關(guān)系。

　　其次，保持良好的溝通。溝通是解決問(wèn)題的橋梁。一次溫馨的談話，一張溫情的賀卡，一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，都能讓孩子看到，你很關(guān)注她，很在乎她。保持和老師的溝通以及和其他父母的溝通，更能夠全面地了解孩子的感受。

　　最后，多多向孩子表達(dá)愛(ài)。孩子在愛(ài)里面，才有勇氣面對(duì)遇到的一切挫折。在平時(shí)，父母就需要用行動(dòng)表達(dá)愛(ài)。睡前親吻額頭是我們保持下來(lái)的習(xí)慣。女兒每晚在這樣的愛(ài)中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　規(guī)則是用來(lái)遵守的

　　“怡然的內(nèi)心很純凈，比較單純快樂(lè)。我們希望她把根深深地扎在沃土中，在陽(yáng)光、雨露、各種養(yǎng)分的滋潤(rùn)中成長(zhǎng)為一棵大樹(shù)。”文慧講了一件有意思的事。

　　一次，文慧帶著4歲的怡然參加母校50周年的慶典。在小組活動(dòng)中，70多歲的老教師讓每個(gè)人做自我介紹。

　　“還誰(shuí)沒(méi)做自我介紹？”老師問(wèn)。

　　大家你看看我，我看看你。

　　這時(shí)，聽(tīng)到一聲清脆的聲音：“我還沒(méi)介紹呢！”

　　哈哈……頓時(shí)，大家被怡然的舉動(dòng)樂(lè)壞了。

　　內(nèi)心純凈的孩子規(guī)則意識(shí)很強(qiáng)。在怡然的心里，規(guī)則就是用來(lái)遵守的。無(wú)論誰(shuí)，都應(yīng)該遵守規(guī)則。無(wú)論是交通規(guī)則，還是學(xué)校的規(guī)定，她都嚴(yán)格遵守。即便是在街上看到垃圾，她都會(huì)主動(dòng)撿起來(lái)扔到垃圾桶。

　　怡然爆發(fā)力很強(qiáng)，所以被學(xué)校選為田徑隊(duì)的隊(duì)員。就在其他的同學(xué)在暑假休息的時(shí)候，怡然和田徑隊(duì)的隊(duì)員們?nèi)匀幻刻煲?xùn)練2個(gè)小時(shí)。

　　“就在昨天，天氣特別熱，怡然猶猶豫豫，不想去了。”文慧說(shuō)。

　　“不行！必須要去！”千山很嚴(yán)厲地說(shuō)。

　　“千山在這方面比我嚴(yán)格。他覺(jué)得訓(xùn)練不能輕易放棄，這正是考驗(yàn)孩子毅力的時(shí)候。規(guī)定了每天的訓(xùn)練量，只要能堅(jiān)持，就要努力做到。”文慧補(bǔ)充說(shuō)。

　　怡然感受到了爸爸的嚴(yán)格要求，她知道，在訓(xùn)練這樣的事情上是沒(méi)什么商量的，必須嚴(yán)格要求自己。

　　千山文慧育兒法—保護(hù)孩子純凈的心

　　首先，在家里營(yíng)造輕松、自然、溫馨的氛圍。一個(gè)溫馨的家庭氛圍是孩子成長(zhǎng)的良好土壤。父母向孩子傳遞出的愛(ài)，孩子會(huì)自然地流露出來(lái)。

　　其次，說(shuō)鼓勵(lì)的話，做孩子的朋友。每個(gè)孩子都是一份珍貴的禮物，孩子在鼓勵(lì)中會(huì)變得越來(lái)越自信。自信的孩子常常會(huì)把微笑帶給大家。

　　最后，父母成為孩子遵守規(guī)則的榜樣。當(dāng)父母不太遵守交通規(guī)則或是其他規(guī)定的時(shí)候，孩子就很難分辨哪種行為是正確的。讓孩子做父母的監(jiān)督者，和孩子一起遵守規(guī)則，孩子就會(huì)在規(guī)則中堅(jiān)持做正確的事。

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