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家庭教育

別拿自己的尺子量對方

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 03-30

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  每個人的生命體驗最后都構成了一個現象場,它就像是一個人認識世界的坐標體系。

  親人間的理解之所以很難,關鍵原因在于,我們習慣從自己的坐標體系出發,去推測、揣摩、評價甚至抨擊另一個人,卻完全忘了,對方也有一個現象場,有一個與自己完全不同的坐標體系。

  同一件事情,因為坐標體系的差異,不同的人就有不同的認識。家里主要處理的是感覺,理解和接受彼此的感受是核心。

  如果,你渴望理解對方,就必須學會放下你的坐標體系,嘗試著進入對方的坐標體系,這是抵達理解的唯一途徑。

  “很多人抱怨‘我無法理解配偶到底是怎么一回事’,這是我在做婚姻咨詢中最常碰到的問題。”廣州向日葵心理咨詢中心的黃家良咨詢師對我說,“之所以出現這種局面,是因為當事人總是無法做到‘如其所是’地去理解對方。”

  “什么叫‘如其所是’呢?就是,對方怎么感受的,這才是事實,我們要按照對方的感受去理解他。”黃家良說,“但是,很多人習慣上認為,重要的是發生了什么事實。但是,他們卻不知道,這只是他眼中的‘事實’,而不是對方的‘事實’。”

  黃家良說,每個人都想理解配偶,但因為幾個常見的錯誤,我們常常很難讓配偶感覺被理解。

  1. 揣測。我們以為,作為最親密的伴侶,我們非常了解另一半。有人說:“他一張嘴我就知道他想說什么。”這是真的,但是,我們常常是只知道配偶“說什么”,但卻根本不理解配偶說這些話時的感受。很多時候,配偶的情緒再明確不過了,但我們仍執著于自己的坐標體系,用這個體系去揣測他的意思。

  2. 評價。在坐標體系中,我們位于中心,是唯一的主體,其他人都被放在坐標體系上,是我們的分析對象。其他人都是“外來物”,要保持這個體系的平衡和穩定,我們必須去評價一個人,否則就覺得不安全。夸獎和批評都是我們的工具,目的是為了控制對方。對于親密關系來講,這是最糟糕的事情了。

  3. 出主意。對方一說到“問題”,我們就急著去出主意、提建議,忙著為對方“解決問題”。但實際上,對方多數時候只是為了借“問題”宣泄情緒,根本不需要我們的建議。并且,我們是從自己的坐標體系出發為對方出主意的,這會嚴重地妨礙理解的達成。

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