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　　家庭護理全接觸

　　剛出院的早產寶寶柔弱而嬌嫩，相比足月寶寶，對他們的照顧需要你倍加細心和耐心。

　　和噪音、強光“躲貓貓”

　　早產寶寶的視聽覺功能發育往往不成熟，接受聲光刺激的能力相對較弱，過多的刺激會影響孩子正常的神經發育、睡眠和體重增加。

　　早產寶寶對光線刺激較為敏感，太亮或太暗都不利于孩子大腦和視力發育。強光主要包括過強的日光燈、陽光等光線刺激，所以在夜間或睡眠時，爸爸媽媽最好降低室內光線，比如，白天可以拉上薄窗簾以避免陽光直射，讓孩子在自然的室內光線里逐漸適應。

　　過多的噪音刺激不但影響早產寶寶大腦的發育，還可帶來遠期的后遺癥，如聽力缺失、注意力缺陷、多動癥等。家長應為早產寶寶營造一個安靜的環境，如說話輕柔、避免穿有響聲的鞋、不要用力關門窗、看電視的聲音應放低等。

　　打造四季如春的家

　　早產寶寶對環境的溫度非常敏感，所以爸爸媽媽要注意保持體溫及室內溫度的恒定，不能過熱或過冷。在夏季，室內溫度不要過低，保持在26-28度；而冬季室內溫度保持在24度左右為宜。盡力為早產寶寶營造一個四季如春的家。

　　安睡天使成長秘籍

　　早產寶寶通常每天要睡18至20個小時，良好的睡眠是早產兒生長發育的重要條件。因此足夠的睡眠時間和舒適的睡眠姿勢能促進早產寶寶的生長發育。爸爸媽媽應根據寶寶的活動規律、睡眠周期和喂哺需要制定每天的護理計劃，換尿布、喂奶等應集中操作，盡量給孩子完整的睡眠時間。睡眠姿勢的擺放也應合理，讓寶寶睡的更舒適。

　　精心呵護純凈空間

　　早產寶寶免疫系統尚未發育成熟，容易感染。因此和寶寶親密接觸前記得先洗手；同時，應盡可能減少他人探視，以防交叉感染。注意室內通風，保持空氣清新。此外，奶瓶等器具的消毒對寶寶也很重要。

　　寶寶洗澡樂淘淘

　　早產寶寶的皮膚發育不成熟，很容易感染，所以給早產寶寶洗澡不僅是一個簡單的衛生問題，更是預防寶寶皮膚感染的重要手段。學會一種科學健康洗澡方式，將讓你和寶寶盡情享受其中的樂趣。在這里要特別注意以下四點：

　　時間：給寶寶洗澡最好在喂奶后的一個小時

　　室溫：適當提高室溫，特別在冬天，室內溫度一般要保持在26－28℃左右

　　水溫：控制在40℃左右。媽媽可用自己手腕內側測試水溫，以不燙為宜

　　用具：不要用堿性較強的肥皂給寶寶洗澡，可適當使用嬰兒沐浴乳

　　溫柔“手”護寶寶成長

　　早產寶寶的神經發育不成熟，且自身的神經、肌肉活動較少。但通過父母的雙手對早產寶寶的皮膚進行科學的撫摩，讓大量溫和的刺激通過皮膚傳輸到中樞神經系統，促使腦細胞活動增加，有利寶寶的智能發育、心理運動發育。

　　肢體的撫觸，可增加早產寶寶的四肢活動，而腹部的按摩有助消化吸收，攝入的奶量明顯增加。研究顯示，每日有規律的撫觸，有利于增加寶寶的睡眠，促進親情交流，幫助體格、免疫力和智力的發育。

　　為早產寶寶進行撫觸的方法基本與足月寶寶相同。媽媽要注意營造溫暖舒適的環境，適當播放一些柔和的音樂，注意眼神的交流，手法要輕柔。保持雙手溫暖、光滑，不留指甲。撫觸時讓寶寶仰臥，將頭偏向一側，防止窒息。仔細觀察寶寶的表情，如有哭鬧或其他不適，應調整撫觸的方式和力度。注意，當寶寶生病及皮膚有感染時應暫停撫觸。

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