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　　母乳喂養的好處

　　母乳喂養有太多的好處。寶寶頭6個月生長發育需要的所有營養物質母乳中都有，而且含量不多不少；6個月后，除了添加的輔食，母乳仍然會是寶寶重要的營養來源。

　　母乳中含有抗體，能夠保護寶寶不受病毒感染，比如呼吸系統的疾病、胃腸炎、泌尿系統以及耳部的感染。母乳還能降低兒童糖尿病和白血病的致病風險。母乳中還含有長鏈多不飽和脂肪酸，這種物質對于寶寶的腦部發育至關重要。對你來說，母乳喂養也是最健康的方式，能降低絕經前骨質疏松和乳腺癌、卵巢癌的發生風險。

　　最后，母乳喂養方便易行。寶寶什么時候餓了，溫度適宜的母乳就等在那兒了，你不需要做那些洗涮、消毒的準備工作。

　　按需哺乳

　　過去，媽媽們被建議要每隔4小時喂寶寶一次。現在我們知道了，這樣做沒什么好處。遵守嚴格的時間表只會讓寶寶餓得難受，所以開始時最好的做法就是按需哺乳。寶寶餓了，叼著你的乳頭找食了，那就喂他吧。

　　給新生寶寶喂奶要少量多次，因為他們的胃還太小，消化不了大量的奶。等寶寶的消化系統發育健全后，你就可以逐漸延長喂奶間隔了。你可以嘗試讓寶寶來設定節奏，你會發現每隔一兩天，寶寶就會有一個生長高峰期，這期間他會很餓，需要額外的加餐。在回應寶寶的需求方面，相信你自己的直覺吧—沒有誰會比你更了解你的寶寶。在最初的幾天里，你的乳房會分泌初乳，一種奶油狀、高蛋白的前段乳。寶寶出生前，你的乳頭就可能會滲出幾滴這種物質，這是最適合新生寶寶的食物。大概在分娩后3～4天，你開始分泌乳汁，你的乳房會變得充盈且脹疼。按需哺乳寶寶有助于緩解你的這種不舒適感，預防脹奶。

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