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　　喂奶時媽媽應該注意的事項--關于飲食，不需要特別注意。奶水的分泌好像與飲食沒有太大的關系。所以，應該滿足自己的食欲，均衡飲食為好。 媽媽的食欲一點一點地增長，但在喂奶過程中會消耗很多熱量，所以不用擔心。

　　只是，一定要避免給寶寶食用含有二惡英、有機水銀等的有害食物。另外，給寶寶喂吃的喂喝的同時要注意別讓寶寶不喜歡吃母乳。特別是甜的果汁、飲料，希望引起注意。油膩的#甜的東西吃多了會發胖，而且還容易引起乳腺炎，所以應盡量控制。

　　據說咖啡、紅茶、日本茶對母乳沒有影響。如果媽媽飲酒，那么奶水中會聚集飲酒量的90% -95%所以最好是不飲酒。但不得不喝酒的話，喝一點也沒有關系。強迫自己不喝酒但卻難以忍受，對寶寶也不是很好。 因此盡量少喝，然后把奶水擠出扔掉，過2-3小時再給寶寶喂奶就沒有問題了。

　　吸煙也當然是戒掉最好了。 實在忍受不了那也只能吸一點點了。 只是，香煙對寶寶的呼吸器官有害，所以，在吸煙的時候必須與寶寶分開，比如說與寶寶不同室，或者是到陽臺上。這個時候切記要確保寶寶的健康。

　　無論是抽煙還是喝酒，如果需求較大的話，那倒不如放棄母乳，改用牛奶。

　　最好不要用藥。 一些絕對危險或者是危險系數較高的藥品中含有抗腫瘤劑、代謝對抗劑、荷爾蒙劑、苯巴比妥、阿司匹林、氯霉素#紅霉素等物質。 根據母親的癥狀必須用藥的時候，就請在即將喂奶之前選擇服用安全性高的藥品。 這樣的話，距離下一次喂奶間隔2-3小時，藥物多少可以被排出體外。順便提一下安全性比較高的藥品。如果是抗生物則為頭孢類#盤尼西林系2解熱鎮痛劑的話是對乙酰氨基酚。

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