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護理保健

嬰兒誕生第一年父母平均少睡44天覺

分類: 護理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-07

閱讀 :333

  據(jù)“中央社”18日報道,一項調(diào)查顯示,新生兒出生的第一年,父母平均會比一般人少睡44天。如此看來,新生兒的確是父母“甜蜜的負擔”。

  據(jù)報道,英國一項調(diào)查研究了英國各地1800名民眾的睡眠習慣,發(fā)現(xiàn)在寶寶出生頭一年,父母每天平均只睡5.1小時,比一般建議的8小時還少了2.9小時。如此一來,每周少了20.3小時,1年下來就少了1055.6小時,相當于44天。

  據(jù)調(diào)查,夜里喂奶、應付啼哭寶寶以及焦慮蘇醒,是新生兒父母睡眠不足的前3大原因。

  新生兒父母夜未眠的前幾大原因:

  夜里喂奶:62%

  寶寶啼哭/不睡:57%

  憂心寶寶安危:45%

  失眠/睡眠障礙:34%

  利用寶寶睡覺時間來做家事:27%。

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