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　　Q：生完寶寶第二天，感覺有時候子宮一陣陣收縮，肚子很疼，不知道要不要緊，有什么緩解的方法？ ——jojo.衡陽

　　A：你這種情況是產后宮縮痛。產后宮縮痛一般在產后1—2日出現，持續2—3日后自然消

　　失，多見于經產婦、多產婦。哺乳時反射性催產素分泌增多會使疼痛加重。產后宮縮痛的主要原因是子宮收縮，因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對于嚴重者，可以采用針刺中極、關元、三陰交、足三里等穴位；山楂加糖或姜汁加米酒煎服；按摩下腹等方法都能緩解疼痛。如果腹痛伴有出血增多，就要看醫生了。

　　惡露多久能干凈

　　Q：寶寶已經20天了，我的惡露還沒有干凈，雖然量不是太大，但是有一種腥臭味，不知道要不要緊？ ——丁娜.鄭州

　　A：正常情況下，惡露分為三個階段。第一階段：產后3—7天的惡露為血性惡露。顏色鮮紅，量比較多。第二階段：產后1—2周為漿液性惡露。內含少量血液，顏色粉紅。第三階段：產后2—4周左右為白色惡露，白色或淡黃色，量更少，不再有血液，一般持續3周左右停止。惡露反映了子宮的恢復程度，通過觀察惡露的性質、氣味、量及持續時間，可以了解子宮復原情況及其有無感染存在。正常情況下，惡露帶有血腥味，但不臭，量不超過月經量，約半個月到20天后仍有血性惡露的話，應該找醫生檢查一下。

　　快速退奶

　　Q：寶寶8個月了，我要上班了，打算給他斷奶，可我的奶水還是很多，請問有什么好辦法能夠快一點退奶？ ——方小冰.湖州

　　A：乳汁少的婦女，只要逐漸減少哺乳次數，乳汁分泌自會漸漸減少而停止。對于乳汁多的乳母需退乳者，常需借助藥物，如溴隱停、雌激素、雄激素等。也可用中藥麥芽、神曲等煎服，芒硝外敷等。中藥回奶的效果緩慢，一般需輔助用于其他回奶方法。對于已有大量乳汁分泌者，目前尚無立竿見影的回奶方法，因為藥物起效都需要一定的時間。絕大多數的產婦在回奶的頭幾天都會感到奶脹，但回奶時是不可以擠奶的，因為擠奶會促進乳汁的分泌，因而減弱甚至抵消回奶藥物的效果。另外，在飲食方面要適當控制湯類飲食，減少乳汁的分泌，并束緊雙乳。　

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