午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 營養飲食

營養飲食

臺灣美食:臺式家常鹵肉營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-21

閱讀 :352

  臺式家常鹵肉

  特色

  臺灣鹵肉飯可是鼎鼎大名,如此美味全靠這家常鹵肉,滋味濃郁,肉香撲鼻,配一碗白飯就成了很滿足的一餐。 熱量:246千卡/每人

  用料

  食材:

  五花肉    500g

  雞蛋       6枚

  干香菇    10枚

  海米       10g

  老姜       1塊(約5g)

  蒜    3瓣

  調料:

  油蔥酥    3湯匙(45g)

  生抽       2湯匙(30ml)

  老抽       1湯匙(15ml)

  八角       2枚

  紹興黃酒       2湯匙(30ml)

  冰糖       2湯匙(30ml)

  五香粉    2茶匙(10g)

  鹽    1/2茶匙(2g)

  油    1湯匙(15ml)

  做法

  1、五花肉洗凈,用刀刃刮去肉皮上的油污,然后切成1cm見方的丁。大火燒開煮鍋中的水,放入五花肉丁汆燙出血沫,撈出用熱水洗凈備用。

  2、老姜和蒜分別切末。干香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發,然后切成0.5cm見方的小丁。海米用溫水浸泡30分鐘,撈出后切成碎末。

  3、另取一個煮鍋,放入雞蛋和足量冷水用中火煮熟。將煮熟的雞蛋浸入冷水中浸泡片刻,剝去蛋殼備用。

  4、中火加熱炒鍋中的油至5成熱,爆香姜末、蒜末、海米末,放入五香粉、八角炒出香味。放入五花肉丁煸炒至微干,加入香菇丁并烹入紹興黃酒,并加入油蔥酥、生抽、老抽、冰糖翻炒均勻,注入足量熱水(沒過所有材料1指深)。

  5、燒開后將所有材料連湯汁放入砂鍋,加入煮蛋用小火加蓋燜1.5小時。最后調入鹽再繼續煮10分鐘即可。

  小貼士

  制作家常鹵肉一定要燜足火候,這樣才會將肉中的油融入湯中,滋味更濃。同時最后收湯時也不要把湯汁收得太干,這道菜必須有足夠的湯汁,吃起來才會味道更濃。

下一篇:女人節食 脾氣會變壞營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:產婦味精吃多對嬰兒不利營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 午夜视频一区二区 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 日本国产精品 | 一级黄色av | 中文字幕在线观看第一页 | 黄色一级视频 | 国产日韩欧美精品 | 久久免费看片 | 日韩在线精品视频 | 欧美一区二区在线观看 | 亚洲91精品 | 在线观看国产免费视频 | 日本久久视频 | 日本黄色免费 | 欧美久久久久久久久 | 亚洲欧美在线播放 | 成av人片一区二区三区久久 | 18国产免费视频动漫 | 日韩精品在线观看视频 | 青青草国产成人av片免费 | 黄色片视频网站 | 国产另类xxxxhd高清 | 欧美视频免费在线观看 | 免费的黄色大片 | www.av在线播放 | 成人在线一区二区 | 日韩精品视频网站 | 一区二区三区影视 | 亚洲网站在线 | 简单av网 | 国产视频www | 一区二区不卡 | 国产一及片 | 韩国精品一区 | 日韩欧美精品一区二区 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 欧美一级精品 | 一区二区三区在线看 | 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁 | 免费的毛片 | 成人免费在线播放 |