午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 營養飲食

營養飲食

臺灣美食:臺式家常鹵肉營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-21

閱讀 :341

  臺式家常鹵肉

  特色

  臺灣鹵肉飯可是鼎鼎大名,如此美味全靠這家常鹵肉,滋味濃郁,肉香撲鼻,配一碗白飯就成了很滿足的一餐。 熱量:246千卡/每人

  用料

  食材:

  五花肉    500g

  雞蛋       6枚

  干香菇    10枚

  海米       10g

  老姜       1塊(約5g)

  蒜    3瓣

  調料:

  油蔥酥    3湯匙(45g)

  生抽       2湯匙(30ml)

  老抽       1湯匙(15ml)

  八角       2枚

  紹興黃酒       2湯匙(30ml)

  冰糖       2湯匙(30ml)

  五香粉    2茶匙(10g)

  鹽    1/2茶匙(2g)

  油    1湯匙(15ml)

  做法

  1、五花肉洗凈,用刀刃刮去肉皮上的油污,然后切成1cm見方的丁。大火燒開煮鍋中的水,放入五花肉丁汆燙出血沫,撈出用熱水洗凈備用。

  2、老姜和蒜分別切末。干香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發,然后切成0.5cm見方的小丁。海米用溫水浸泡30分鐘,撈出后切成碎末。

  3、另取一個煮鍋,放入雞蛋和足量冷水用中火煮熟。將煮熟的雞蛋浸入冷水中浸泡片刻,剝去蛋殼備用。

  4、中火加熱炒鍋中的油至5成熱,爆香姜末、蒜末、海米末,放入五香粉、八角炒出香味。放入五花肉丁煸炒至微干,加入香菇丁并烹入紹興黃酒,并加入油蔥酥、生抽、老抽、冰糖翻炒均勻,注入足量熱水(沒過所有材料1指深)。

  5、燒開后將所有材料連湯汁放入砂鍋,加入煮蛋用小火加蓋燜1.5小時。最后調入鹽再繼續煮10分鐘即可。

  小貼士

  制作家常鹵肉一定要燜足火候,這樣才會將肉中的油融入湯中,滋味更濃。同時最后收湯時也不要把湯汁收得太干,這道菜必須有足夠的湯汁,吃起來才會味道更濃。

下一篇:女人節食 脾氣會變壞營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:產婦味精吃多對嬰兒不利營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚欧毛片 | 欧美日在线 | 99热播在线| 国产成人久久 | 色哟哟在线观看 | 日韩精品av一区二区三区 | 国产精品国产精品国产专区不片 | 久久天堂| 欧美高清成人 | 欧美精品1 | 精品一区二区三区免费毛片爱 | 日本亚洲精品成人欧美一区 | 亚洲中国字幕 | 成人免费视频网站 | 国产一区二区在线播放 | 欧美日韩亚洲国产 | www精品美女久久久tv | 久久无码精品一区二区三区 | 色噜噜亚洲 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 国产日产久久久久久 | 超碰人人干 | 欧美精品一区三区 | 免费xxxx大片国产在线 | 国产精品一区久久久久 | 成人av免费在线观看 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 99久精品 | 天天操天天曰 | 日本免费高清视频 | 成人国产免费视频 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | 夜夜精品视频 | 热久久这里只有精品 | 日韩免费视频一区二区 | 欧美精品一级 | 99热在线国产 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 国产成人啪午夜精品网站男同 | 91免费观看| 久久国产香蕉视频 |