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　　產后生化湯宜知

　　“老婆，李茜打電話問你要不要喝生化湯，她有藥方。”朵朵爸一手拿著電話，一邊問朵朵媽。“不用了。 ”“李茜問你知不知道生化湯是干嘛用的？”“不知道。”朵朵爸放下電話看著朵朵媽笑著說：“李茜要親自來看看你。”朵朵媽一聽頓感緊張：“她又要干嘛呀！”朵朵爸笑呵呵地說：“我去查查什么是生化湯吧，你先好好休息。”朵朵媽答應一聲，說：“記得及時回來救駕。”“遵命！”

　　傳統的產后調理方法，生化湯是重頭戲，以現代醫學觀點來看，生化湯到底是什么，產婦究竟該不該喝？下面就來仔細介紹一下生化湯。

　　生化湯的作用

　　現代藥理研究證明，生化湯有增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮痛作用。生化湯可以治療產后血虛受寒，淤阻胞宮所致腹痛、產后惡露不能流出、小腹冷痛等。

　　生化湯的組成

　　生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草組成。其中當歸可以養血補血， 川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化淤，整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛惡露。

　　喝生化湯的必要性

　　在胎兒及胎盤組織娩出之后，子宮靠肌肉之收縮讓血管受到壓迫而止血，若收縮不好，這些血管會持續開放而造成出血不止，若形成血塊積在子宮腔內，造成子宮肌肉層的收縮更不好，出血情形會更惡化，所以維持子宮肌肉層的收縮是最重要的。接下來子宮內膜層要好好地重建再生，這關系到將來再次懷孕，這個過程在產后2 ～ 3 天即已開始，除了當初胎盤著床的部分以外，其余的子宮內膜的新生，多在產后7 ～ 10 天內完成。

　　而胎盤著床部分的子宮內膜再生，則復雜了一些，這部分的血栓塊要剝落，新的子宮內膜才能長得完整。一般剝落的過程約需2 個星期左右，有時甚至要6 周。而生化湯的真正功用就在這段期間。所以生化湯的飲用時機大約在產后2 ～ 3 天開始，大約至7 ～ 10 天。

　　愛心tips

　　對于產后惡露已行，淤血排出通暢，而無小腹疼痛(即子宮收縮)諸癥的產婦， 不必服用生化湯。因為此方有逐淤之效，會造成出血。有些產婦若產后流血過多，且淤血已清，也不可服用生化湯。

　　喝生化湯的注意事項

　　喝生化湯不要超過產后2 個星期，因為在這之后，生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面影響，它會讓新生子宮內膜不穩定，反而會出血不止。這也是生化湯最常見的副作用。

　　由于現在生產，婦科醫師會開子宮收縮劑，為了不要再加強它的效果，中醫師會建議婦女待出院后再食用生化湯。故自然產者，多于產后第三天再開始，而剖腹產者，在使用子宮收縮劑期間，同樣不用生化湯。生化湯一般為1 天l 帖，分成早晚兩次服用， 自然產約服7 帖，剖腹產約服5 帖左右，空腹喝效果更佳。

　　生化湯一定要由中醫師診斷過，配合自己的體質使用。如果產婦有感冒、產后發燒、產后感染發炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的癥狀須盡速回診，不宜繼續使用生化湯。而若是服用生化湯之后，出現拉肚子的情況，也須請中醫師再做調整。

　　一般婦女產后多虛、寒、淤，而生化湯藥性偏溫，為產后血虛受寒，淤阻胞宮而設。如惡露過多，出血不止，血色鮮紅夾淤塊，應在醫生指導下對癥施藥，不可盲目服用生化湯。

　　如果產婦在服用生化湯后發現出血量增加，就必須及時停止，以免導致嚴重出血的不良情況。生化湯不可作為產后常規用藥。應在醫生指導下使用，隨癥加減，對癥施藥，才會收到好的效果。

　　根據產后惡露的顏色、量、臭味等特點，產婦應遵醫囑服用生化湯。如惡露有變化隨時報告醫生，積極尋找原因，對較大的組織殘留宮腔者，應在使用子宮收縮劑和抗生素的同時，行清宮手術，以利產褥期早日康復。

　　知識鏈接

　　產后正確的進食順序

　　正確的進餐順序應為：湯→青菜→飯→肉，半小時后再進食水果。飯前先喝湯。飯后喝湯的最大問題在于沖淡食物消化所需要的胃酸。所以產婦吃飯時忌一邊吃飯，一邊喝湯，或以湯泡飯或吃過飯后，再來一大碗湯，這樣容易阻礙正常消化。米飯、面食、肉食等淀粉及含蛋白質成分的食物則需要在胃里停留1 ～ 2 小時，甚至更長的時間。所以要在湯之后吃。

　　在各類食物中，水果的主要成分是果糖，無須通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。如果產婦進食時先吃飯菜，再吃水果，消化慢的淀粉、蛋白質就會阻塞消化快的水果，食物在胃里會攪和在一起。如果飯后馬上吃甜食或水果，最大害處就是會中斷、阻礙體內的消化過程。胃內腐爛的食物會被細菌分解，產生氣體，形成腸胃疾病。

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