閱讀 :456

　　花生豬蹄湯

　　材料 豬蹄1只、花生仁45克。

　　調(diào)料 鹽、姜、蔥、大料、料酒、味精各適量。

　　做法

　　1、蔥洗凈，切段；姜洗凈，切片。

　　2、豬蹄洗凈，剁塊，焯燙撇凈血水和浮沫，撈出備用。

　　3、沙鍋置火上，將豬蹄塊、花生仁、姜片、蔥段、大料、料酒、適量水同時(shí)放入沙鍋中，先以中火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味。

　　4、再煮半小時(shí)，放入味精調(diào)味即可。

下一篇:冬季女人喝啥湯營(yíng)養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:蔥蒜會(huì)讓母乳產(chǎn)生異味營(yíng)養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】