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　　給寶寶喂過母乳的媽媽都知道， 哺乳期里最大的痛就是來自乳房的各種疼 痛。沒有經歷過的人很難想像，乳頭上小小的一個傷口，怎么會造成那么大的疼痛。 乳頭的疼痛會帶動整根乳腺的疼痛，繼而輻射到整個乳房，甚至半個身體。發生積乳時，小小的一個起床動作都會變得那么艱難。

　　前面介紹了很多防止出現乳頭破潰、積乳的注意事項，但如果媽媽們還是遇 到了這樣的疼痛，該怎么辦呢？

　　還是那句話，不要因為疼痛就輕易停止哺乳。

　　媽媽的痛之一：乳頭破潰

　　乳頭破潰多是由于寶寶的吸吮不當造成的。發生乳頭破潰時如果媽媽仍堅 持哺乳，會感到非常的痛苦，寶寶每 吸一下，媽媽都會感覺痛徹心扉，也 會讓哺乳的過程變得不美好。乳頭出 現破潰時寶寶的反復吸吮不利于媽媽 的乳頭痊愈，還會增加細菌感染的風 險。但母乳中只要沒有含血水、膿液，還是可以喂食的。

　　發生乳頭破潰時，并不影響奶水的品質和產量。媽媽可以用吸奶器或 手擠的方式將奶水排出再喂給寶寶吃， 完全不會對母乳的品質產生影響。

　　發生乳頭破潰時不推薦使用乳頭 保護器。因為乳頭保護器并不能與乳頭完全貼合，寶寶在吸吮時保護器和乳頭之間的 縫隙會加大對傷口的刺激，很容易讓乳頭出血。

　　對于破潰的乳頭，媽媽要格外注意：

　　•要讓乳頭保持干燥，有利于傷口恢復。

　　•要注意乳頭的清潔，避免細菌感染。

　　•接觸乳頭的衣物要干凈柔軟，避免摩擦。

　　•如果乳頭破潰長期不愈，需要到醫院就診，并排除其他病變可能。

　　媽媽的痛之二：積乳

　　前文中多次提到“積乳”這個詞，從字面上 的含意就能知道是乳汁在乳房內發生了淤積。

　　積乳多發生在乳汁較為豐沛的媽媽身上， 由于乳汁較多，寶寶吃不完又沒有及時將乳汁排 出，就會造成乳汁在乳房內淤積，發生積乳。積 乳時，媽媽會感覺腫脹、疼痛，乳房內有硬塊， 乳房局部皮膚發燙，甚至會發生高熱等癥狀。

　　造成積乳的原因除了沒有及時排空乳汁之 外，還有可能在睡覺時姿勢不當或內衣過緊壓迫 乳房造成。

　　預防積乳的方法

　　•每次哺乳后吸出剩余的乳汁。

　　•在無法直接哺乳時定時吸出奶水。

　　•睡覺時不要壓迫乳房。

　　•不穿過緊的內衣。

　　發生積乳時該如何應對？

　　只要體溫沒有超過 38.5°C就可以繼續哺乳，寶寶的吸吮可以 幫忙疏通乳腺、解決積乳。

　　•要盡快擠出乳汁，排空乳房。

　　•熱敷乳房，溫度要稍高一些，以媽媽感到乳房發熱為宜。

　　•對淤積的硬塊進行按摩。按摩時一手托起乳房，另一只手自乳房根部向乳頭方向稍加用力按摩，要將淤積的硬塊揉開。按摩 可以由寶寶爸爸幫忙，或請專業的通乳師按摩。按摩后立刻吸奶或 擠奶，將淤積的乳汁排出。

　　•檢查乳頭有沒有出現堵塞。很多母乳媽媽在哺乳期乳頭會 有白點出現，這就是乳頭堵塞的表現。將白點挑開后，乳汁會排出 甚至像噴泉一樣噴出，可以解決積乳的問題。

　　媽媽的痛之三：乳腺炎

　　乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，當媽媽乳頭破潰或積乳時， 發生了細菌感染，就是乳腺炎。

　　乳腺炎初期在癥狀上和積乳很像，都是乳房脹痛、發熱、有 硬塊，體溫升高。與積乳不同的是，乳腺炎會出現白細胞和中性粒 細胞增高，伴有腋窩淋巴結腫大。不及時治療在 4 ~ 5 天后會出現 膿腫，媽媽會感覺渾身不適，乳房有搏動性疼痛，嚴重的可以從乳 房中擠出膿液。乳腺炎如果過于嚴重，就不得不停止哺乳。

　　因此，如果媽媽出現乳房脹痛、發熱、有腫塊的癥狀時，需要立刻就醫進行血液常規檢查，確診是否為乳腺炎，并在醫生的指導下治療。

　　●預防乳腺炎的辦法

　　•盡量杜絕出現乳頭破潰或積乳。

　　•如果乳頭破潰或積乳，要注意衛生，避免細菌感染。

　　•養成定期熱敷和按摩乳房的好習慣。

　　•不哺乳時不讓孩子含著乳頭，減少感染概率。

　　●罹患乳腺炎時，該如何處理

　　應盡早就醫，初期乳腺炎很容易治療，通常使用抗生素治療 就可以。如果出現化膿，有時需要開刀排膿，嚴重時不得不終止母 乳喂養。

　　如果沒有出現化膿且體溫不超過 38.5°C,可以繼續哺乳，有 助于乳腺炎恢復。如果出現膿液，則需要在膿液排凈后再哺乳。其他和積乳的處理方法相同。

　　特別提醒，如果媽媽罹患乳腺炎，一定要在醫生的指導下治療， 切不可貽誤病情。此外，
也不要因為乳腺炎就盲
目斷奶，及時消炎排膿治療后，除非病情特別 嚴重，通常不會影響母乳喂養。

　　--本文摘自由福建科學技術出版社授權的《自然而然擁有好奶水：新手媽媽一定要學的哺乳經！》一書

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