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母乳喂養(yǎng)

哺乳媽媽如何預(yù)防乳房疼痛營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類: 母乳喂養(yǎng) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-23

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  不少母乳喂養(yǎng)終止于新媽媽的乳房疼痛。減輕疼痛最有效的方法是讓寶寶繼續(xù)吮吸。

  每年8月1日~7日是世界母乳喂養(yǎng)周。毫無(wú)疑問,母乳喂養(yǎng)是給新生兒營(yíng)養(yǎng)的最佳方式。不少新媽媽一開始都能接受母乳喂養(yǎng),但因出現(xiàn)乳房腫脹或乳腺炎而就此停止哺乳。實(shí)在可惜!廣州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科三區(qū)護(hù)士長(zhǎng)王少晶介紹,只要喂養(yǎng)觀念、喂養(yǎng)姿勢(shì)正確,完全能預(yù)防乳房脹痛。

  越早喂養(yǎng)乳汁越豐富

  寶寶越吸吮乳汁越豐富,這是一種自然的生理規(guī)律。首先明確一點(diǎn),生完孩子麻醉清醒后半小時(shí)就得讓新生兒吸吮乳房,這能保證乳汁的正常、大量分泌。即使推遲幾個(gè)小時(shí)吮吸,刺激生長(zhǎng)的泌乳激素及催產(chǎn)素會(huì)相差甚遠(yuǎn)。

  王少晶介紹,寶寶吸吮會(huì)刺激乳頭上特殊的神經(jīng)接收器,這種訊息傳達(dá)到腦下垂體產(chǎn)生兩種荷爾蒙即泌乳激素及催產(chǎn)素,令乳腺細(xì)胞制造出豐富的乳汁。

  部分新媽媽乳房脹得難受BB卻吸不出奶,說(shuō)明新媽媽乳腺不通,不要放棄或拖延時(shí)間,解決方法仍是讓BB加吸吮幾次。

  寶寶吸吮可改善脹痛

  有些新媽媽害怕疼痛,哺乳歷程就終結(jié)于乳房的疼痛實(shí)在可惜。王少晶說(shuō),哺乳期的乳房脹痛是乳腺不通暢,或者乳汁太多造成的漲奶。這時(shí)的處理方式是讓寶寶多吸吮,不能因怕痛而停止。在寶寶持續(xù)的吸吮下,乳汁吸出,這種不適感很快就能改善。如果貿(mào)然停喂改用擠奶方式,不僅無(wú)法有效的擠出奶水,反讓脹痛的情形延長(zhǎng)。

  遇上乳房脹痛,正確的處理方法是先熱敷按摩,接著讓BB吮吸,多余的乳汁擠掉排空。具體方法如下:先用濕熱毛巾熱敷乳房,一手指端(食指、中指、無(wú)名指)并攏在乳房下緣托住乳房,另一手用手掌的虎口從乳房根部向乳頭方向呈放射狀按摩,雙手交替反復(fù)進(jìn)行,同時(shí)輕輕拍打、抖動(dòng),直至腫脹的乳房變軟無(wú)硬結(jié),乳汁通暢為止。按摩可自己操作或由旁人協(xié)助。再讓寶寶充分吸吮。待寶寶充分吸吮后,如果還有剩余乳汁一定擠掉排空。

  乳汁排空才止痛

  不少新媽媽怕浪費(fèi),剩下的奶汁舍不得擠掉排空,這是一個(gè)大誤區(qū)。王少晶說(shuō),殘留乳汁會(huì)讓乳房持續(xù)腫脹不適,甚至引發(fā)哺乳期乳腺炎。根本不需要擔(dān)心乳汁不夠的問題,乳汁是越吮吸分泌量越多的。只要堅(jiān)持讓BB吮吸就不存在乳汁不夠的問題。

  除非,乳頭被吮吸出血,說(shuō)明乳房皮膚皸裂,此時(shí)才需要停止母乳哺乳,免得引發(fā)新媽媽的乳頭感染。

  喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)也是疼痛原因

  除了充分吸吮能減輕乳房脹痛外,正確的喂奶姿勢(shì)也能減少疼痛發(fā)生的可能性。

  產(chǎn)后一周的新媽媽因沒摸清母乳喂養(yǎng)的竅門,常出現(xiàn)“乳頭吸得生痛,BB就是吃不飽”的問題。王少晶說(shuō),這是由喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)造成的。

  讓寶寶含住大部分的乳暈吸奶,這樣才能接觸到乳竇而啟動(dòng)“泌乳裝置”。只含著乳頭不僅不易吸出奶,BB餓得嗷嗷叫,新媽媽也更容易出現(xiàn)乳頭疼痛,甚至乳頭破損。

  信息時(shí)報(bào)記者 徐姍

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