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　　懷孕十個(gè)月，快到分娩了，準(zhǔn)媽媽們肯定是興奮又緊張的了，對(duì)于第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說更是滿頭疑慮：破水了怎么辦？宮縮是要生了嗎？

　　對(duì)于第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，快要生孩子時(shí)候還是會(huì)不知所措，不知道自己做得對(duì)不對(duì)，產(chǎn)前疑問一大堆。準(zhǔn)媽媽們先別過于擔(dān)心，只要事先了解一下分娩需要注意的一些地方就行啦，下面就讓小編幫各位新媽媽解答幾個(gè)問題吧！

　　破水了是否應(yīng)該立即去醫(yī)院？

　　很多準(zhǔn)媽媽在整個(gè)懷孕期間都在考慮，當(dāng)分娩前，羊水大量流失該怎么辦？其實(shí)，破水的時(shí)候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對(duì)此過分擔(dān)心。如果在你分娩之前羊水就破了，一定不要慌張。你可以用衛(wèi)生巾起到保護(hù)作用，同時(shí)會(huì)更容易分辨出流出的羊水的顏色。

　　這時(shí)即刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士，即使你沒有任何宮縮也需要去醫(yī)院，因?yàn)檠蚰て屏押笥懈腥镜奈ｋU(xiǎn)。在前往醫(yī)院的在路上，準(zhǔn)媽媽應(yīng)平臥，因羊水流出 時(shí)可能臍帶會(huì)隨之脫出，臍帶繞頸可導(dǎo)致胎兒死亡。如果流出的羊水不多，有的準(zhǔn)媽媽會(huì)誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況，應(yīng)到醫(yī)院去檢查一下是否已破 水，千萬不要大意喔。

　　如果破水來的太早，比預(yù)產(chǎn)期提前很多天，胎兒還沒有進(jìn)入準(zhǔn)備降生的位置，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽應(yīng)該平躺著被送往醫(yī)院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續(xù)。

　　我能感覺到分娩開始了？

　　有些女性在分娩的那天會(huì)感到煩躁，這是身體發(fā)出的一種明確的信號(hào)，還有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外，還會(huì)有人感到?jīng)]有胃口或 者特別餓，也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴(yán)重的便秘。這時(shí)，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是 分娩要開始的信號(hào)。

　　多數(shù)準(zhǔn)媽媽能預(yù)測預(yù)產(chǎn)期是那一天，但卻無法預(yù)測是什么時(shí)刻。一般說，即將分娩時(shí)子宮會(huì)以固定的時(shí)間周期收縮。收縮時(shí)腹部變硬，停止收縮時(shí)子宮放松，腹部轉(zhuǎn)軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視。

　　例如準(zhǔn)媽媽感覺好像胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經(jīng)沉入準(zhǔn)媽媽骨盆。這種情況多發(fā)生在分娩前的一周或數(shù)小時(shí)。

　　陰道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于粘稠的原因，平時(shí)就象塞子一樣，將分泌物堵住。當(dāng)臨產(chǎn)時(shí)，子宮頸脹大，這個(gè)塞子就不起作用了，所以分泌物就會(huì)流出來。這種現(xiàn)象多在分娩前數(shù)日或在即將分娩前發(fā)生。

　　有規(guī)律的痙攣或后背痛，這是子宮交替收縮和松弛所致。分娩臨近，這種收縮會(huì)加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時(shí)。

　　分娩也會(huì)“中場休息”？

　　在產(chǎn)程中，需要用力時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定不要朝自己的臉部用力，否則容易造成眩暈。如果因?yàn)榉磸?fù)劇烈的深呼吸，而感到呼吸困難，手腳有些刺痛，不要緊張。這時(shí)因?yàn)檠褐械难鯕庠黾樱趸紲p少的緣故。只要用手輕輕地捂住嘴，通過吸入自己呼出的氣體就能緩解這種狀況。

　　根據(jù)醫(yī)生的指示，通過相應(yīng)地調(diào)節(jié)呼吸、放松和活動(dòng)可以使分娩重新“啟動(dòng)”。這樣的“中場休息”很有好處，因?yàn)槲覀冎狸囃词琼?xiàng)艱辛的工作，因此準(zhǔn)媽媽需要時(shí)間短暫地恢復(fù)一下。

　　在陣痛中，能夠入睡嗎？這幾乎難以想象，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時(shí)間里還是做到了這一點(diǎn)。緩解疼痛的藥物也能起到促進(jìn)睡眠的作用。陣痛中準(zhǔn)媽媽們不必忍受所有疼痛，可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法，從而讓自己感覺好一些。

　　呼吸、放松和活動(dòng)對(duì)順利地度過陣痛有幫助。例如，在子宮張開的階段，可以讓準(zhǔn)媽媽坐在健身球上，身體向后彎曲，使呼吸變得容易，助產(chǎn)士或準(zhǔn)爸爸 坐在后面扶著。這個(gè)練習(xí)非常簡單易行，任何一位準(zhǔn)媽媽不需要預(yù)先學(xué)習(xí)，就可以在分娩中運(yùn)用它。而且這個(gè)練習(xí)不僅對(duì)緩解疼痛有益處，而且也能幫助寶寶加速向 下“降”入骨盆。

　　分娩需要多長時(shí)間？

　　隨著預(yù)產(chǎn)期的到來，許多準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的一個(gè)問題是：需要多長時(shí)間才能把孩子生下來？產(chǎn)程的長短因人而異，由很多因素決定。

　　統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性在分娩第一胎的時(shí)候平均花費(fèi)大約12個(gè)小時(shí)，第二胎平均需要8.5個(gè)小時(shí)。但是這并不意味著女性在這10多個(gè)小時(shí)里要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個(gè)人的情況也不盡相同。總地來說，在熟悉的環(huán)境中、在信賴的人的陪伴下分娩會(huì)更快一些。

　　一般來說，倘若準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)良好，孕前經(jīng)常參加體育鍛煉或勞動(dòng)工作，或懷孕后能堅(jiān)持做孕期助產(chǎn)體操、散步，腹部肌肉發(fā)達(dá)有力。那么，分娩時(shí)的產(chǎn) 力一定比較強(qiáng)，分娩的時(shí)間會(huì)相對(duì)比較短，短的半天即生出，長的有兩天兩夜甚至更長只能改用剖宮產(chǎn)的。有些準(zhǔn)媽媽雖然各方面的條件都比較好，卻由于分娩時(shí)有 恐懼、焦慮、緊張等不正常精神因素影響，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)力不足而使分娩的時(shí)間延長。

　　所以心態(tài)一定要放平和，疼痛的程度與分娩時(shí)長并無直接關(guān)聯(lián)。分娩究竟需要多長時(shí)間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看 她的分娩經(jīng)歷如何。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的生產(chǎn)過程，多少對(duì)你會(huì)有所幫助。無論如何，只要你堅(jiān)信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時(shí)候就結(jié)束了。

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