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分娩知識(shí)

產(chǎn)婦“坐月子”能看電視嗎?親子中心

分類: 分娩知識(shí) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-28

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  剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦,由于分娩所帶來的疼痛和疲勞,身體比較虛弱,再加上產(chǎn)婦這時(shí)還要承擔(dān)起喂養(yǎng)和照顧寶寶的重任,所以產(chǎn)后的頭幾天,產(chǎn)婦需要充分的休息和睡眠。

  隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù),除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外,可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┯欣谏硇慕】档膴蕵坊顒?dòng),如:看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天,交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等,這樣可以放松一下緊張的情緒,保持一個(gè)良好愉快的心情,對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

  從另一個(gè)角度看,產(chǎn)婦可以通過電視收集信息,了解社會(huì),開闊視野,對(duì)日后重返職場(chǎng)增加自信心有很大的益處。

  但是,產(chǎn)婦月子期間看電視要注意以下幾個(gè)問題:

  1、看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng),以免眼睛過于疲勞;

  2、看電視的距離不要太近,減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射;

  3、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目,如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過于傷感的內(nèi)容,以免擾亂產(chǎn)婦的情緒;

  4、看電視時(shí)聲音不要太大,以免影響寶寶。

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