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　　如果生小孩時(shí)產(chǎn)程過長(zhǎng)，或是胎兒過大，確實(shí)較容易傷害到骨盆的肌肉群，影響膀胱的復(fù)原時(shí)間，增加產(chǎn)婦產(chǎn)后頻尿的幾率。產(chǎn)后平躺休息時(shí)，可以多做收縮骨盆底肌的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉的力量，有助于改善癥狀。

　　聽說女人生育的過程會(huì)損害到泌尿的器官， 產(chǎn)婦或多或少都有尿失禁問題？

　　如果生小孩時(shí)產(chǎn)程過長(zhǎng)，或是胎兒過大，確實(shí)較容易傷害到骨盆的肌肉群，影響膀胱的復(fù)原時(shí)間，增加產(chǎn)婦產(chǎn)后頻尿的幾率。所以，產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意休息，別過早從事重體力活動(dòng)，讓私處傷口好好恢復(fù)。此外，產(chǎn)后平躺休息時(shí)，可以多做收縮骨盆底肌的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉的力量，有助于改善癥狀。

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