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安全保健

夏季這樣坐月子可遠(yuǎn)離風(fēng)濕病

分類: 安全保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 07-14

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  夏季氣溫非常高,坐月子就不是很舒服了,很容易干膜,也很容易得風(fēng)濕并,所以,在夏季做月子是的時候就要格外小心了。做好月子,對女人以后的健康是非常重要的。

  月子期間,新媽媽很容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕。產(chǎn)后風(fēng)濕是新媽媽產(chǎn)后常見病的一種,對新媽媽的危害是很大的,甚至影響生活質(zhì)量。新媽媽為何容易得產(chǎn)后風(fēng)濕。

  1、新媽媽生產(chǎn)后,大汗淋漓未及時去汗,同時又沒有及時保暖,從而使風(fēng)寒等有機會趁虛而入。

  2、如果居住環(huán)境有限,產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。

  3、產(chǎn)婦修養(yǎng)時期,門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

  4、新媽媽生產(chǎn)后,得不到充分的休息而過度操勞所致。

  5、新媽媽產(chǎn)后子宮受傷出血過多,導(dǎo)致血脈空虛、元氣大傷、經(jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪趁虛而人,就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷,從而導(dǎo)致此病。

  產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀

  患上產(chǎn)后風(fēng)濕的新媽媽,全身肌肉、關(guān)節(jié)疼痛,會怕風(fēng)、怕冷。而在產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后,會感受風(fēng)寒濕邪,傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。

  部分新媽媽多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚,也有的病人關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感。一遇涼風(fēng),就有像涼風(fēng)鉆到骨頭的感覺,嚴(yán)重的患者雖置大熱天,患處必須裹以厚棉衣,方能感覺舒適。情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養(yǎng),不慎風(fēng)邪可以侵入,它的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷、怕風(fēng)、活動關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

  1、小心寒氣:新媽媽在產(chǎn)褥期要避免受寒,夏天的新媽媽更要注意不能喝涼水或是吹冷風(fēng),飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的新媽媽,剖腹產(chǎn)的,自然流產(chǎn)后的,也有患產(chǎn)后風(fēng)的可能性,因此一定要注意。

  2、不要過度活動關(guān)節(jié):分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題,因此新媽媽在產(chǎn)后2-3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。

  3、保持愉悅的心情:患病之后不能悶悶不樂,整天想著疾病的發(fā)展,態(tài)度極其消極,這樣不利于疾病的康復(fù)。應(yīng)該采取樂觀的態(tài)度,增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

  夏季遠(yuǎn)離產(chǎn)后風(fēng)濕的措施

  1、禁忌洗澡水涼

  夏天,新媽媽在洗澡的時候,如果貪圖涼爽,洗澡水比較涼的話,身體和涼水的 “親密接觸”,讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激,身體不能抵抗涼水侵襲,很容易關(guān)節(jié)疼痛得產(chǎn)后風(fēng)濕病。沐浴后頭發(fā)沒干,就立即睡覺,也是引起產(chǎn)后風(fēng)濕的主要途徑。

  2、避免居住地陰潮

  因為新媽媽在坐月子的時候,住的房子比較背陰,沒有陽光照射,陰冷潮濕的話,會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

  3、避免過早勞累

  新媽媽生產(chǎn)后,身體需要好好地休養(yǎng),如果過早地工作,甚至是勞累,都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服,很可能會手關(guān)節(jié)疼痛,患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。 小編總結(jié):媽媽坐月子,目的是為了通過適度的運動與休養(yǎng),使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小,將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來,夏季坐月子容易得風(fēng)濕,一定要多家注意,如果得了風(fēng)濕,就應(yīng)該及時治療。

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