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安全保健

做到“三早”可預防產后乳脹親子中心

分類: 安全保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 01-13

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  王小姐想給寶寶喂奶,但卻發現自己居然擠不出一滴奶水,兩只乳房卻脹痛到難以忍受。看著嗷嗷待哺的寶寶和她疼痛厲害的雙乳,全家都急得像熱鍋上的螞蟻。產后康復專家稱,乳脹常常是新媽咪遭遇的第一件痛苦的事。對于生理性的乳脹,要做到“三早”,即早接觸、早吸吮、早開奶。新媽咪產乳之后,要堅持讓寶寶充分有效的吸吮。

  “三早”解決生理性乳房脹痛

  乳房脹痛有兩種情況,分為生理性和病理性,生理性的乳脹表現為乳房有充實感或輕度脹痛,主要是由于激素分泌引起乳房內血液、淋巴液增加,一般出現在自然分娩的第二天或者是剖腹產的第三天。病理性的乳脹表現為乳房脹痛、堅硬、紅腫,有時伴有發熱,在產后一周甚至產后一個月后都會出現,主要是由于乳汁淤積,排出不暢,導致乳腺導管阻塞,處理不及時則可能導致乳腺炎。

  對于生理性的乳脹,要做到“三早”,即早接觸、早吸吮、早開奶。在分娩后的最初幾天,媽媽的乳房會越來越大,越來越沉,這是因為乳房開始產奶,此時就要經常給寶寶哺乳,以防乳房脹痛。當乳房出現輕度的阻塞,輕微脹痛時要及時處理,現在有不少80后的年輕媽咪就是因為出現乳房脹痛,又不會處理,從而放棄母乳喂養。

  乳脹多因未充分有效吮吸

  產后新媽咪經常發生乳房脹痛,最主要的原因是未做到充分有效的吸吮。

  一些沒有經驗的產婦,特別是現在80后年輕的新媽咪,面對寶寶使出“吃奶的力氣吮吸”時,“怕疼”不想給寶寶喂奶了,寶寶不吸,乳汁便在乳房里淤積下來,雙乳就脹成了籃球那么大。

  另外,還有一些老人總是擔心母乳喂養不能滿足寶寶的生長需求,再加上經不住電視上奶粉廣告的宣傳誘惑,一開始哺乳就硬要給寶寶添加奶粉。一旦寶寶習慣了奶粉,就只認奶瓶,不再吮吸媽媽的奶了,長此以往,媽媽乳房的乳汁便淤積下來。

  需要注意的是,早產的寶寶和患有口腔炎的寶寶,一般都不太會去吮吸媽媽的奶頭,這也是造成乳脹的一個原因。

  解決乳脹寶寶的嘴巴是最好的吸吮器

  發生乳房脹痛,可以有很多方法來解決,最好的辦法就是,讓寶寶勤快吃奶,寶寶的嘴巴是最好的吸吮器,所以乳脹早期首先要考慮的是堅持充分有效的吸吮,做到勤吸吮,大約每天吸吮8-12次,按需哺乳。

  為了乳腺管通暢,產科醫生也會建議新媽咪在哺乳前熱敷乳房,以達到促進局部血液循環、疏通乳腺管的目的。另外,在兩次哺乳之間或者哺乳之后冷敷乳房,也可以減輕乳腺的充血水腫。

  最后,就是媽咪要學會對乳房的保健,掌握正確的乳房按摩方法,通過按摩不僅可疏通乳腺管,擠出積乳,還可以預防乳腺炎的發生。但是,如果乳房膿腫已經形成,則禁止做乳房按摩,此時應該立即到醫院就診,很有可能是乳腺炎。

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