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安全保健

新媽媽產(chǎn)褥期要預(yù)防癤腫親子中心

分類: 安全保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-04

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  湖北襄樊宜城小河鎮(zhèn)劉女士:我是一個(gè)進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期的孕婦,現(xiàn)在我最擔(dān)心的是坐月子正值8月。我看周圍的一些姐妹,在月子里經(jīng)常會(huì)在頭面部、胸部長一些癤腫,非常痛苦。請(qǐng)問如何預(yù)防產(chǎn)褥期癤腫?

  湖北省襄樊市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師郝福榮教授:預(yù)防產(chǎn)褥期癤腫,要注意:1.產(chǎn)后飲食。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。產(chǎn)后前一二天內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食同懷孕期間相仿,不應(yīng)偏食或挑食。飯菜要多樣化,粗細(xì)糧搭配著吃,葷素夾雜著吃,唯有這樣,身體才會(huì)康復(fù)得快,奶水才會(huì)量多質(zhì)好。夏季多飲西瓜汁,多喝冬瓜湯。2.居室環(huán)境。產(chǎn)婦睡的房間要安靜、清潔和冬暖夏涼。熱天更要注意空氣流通。3.清潔衛(wèi)生。產(chǎn)后必須早晚刷牙,注意口腔衛(wèi)生,否則易患牙病。產(chǎn)后必須注意清潔衛(wèi)生。產(chǎn)后可以洗澡,但不能盆浴,以防污水流入陰道引起感染。每天用溫開水洗滌下身1~2次,尤其在大便后。衛(wèi)生巾更需勤換。4.保持足夠睡眠。每天保證8~10小時(shí),以利于乳汁分泌和產(chǎn)后康復(fù)。5.產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)有利于康復(fù),也可以預(yù)防便秘。

  此外,癤腫要及時(shí)就醫(yī),反復(fù)多發(fā)的癤腫,應(yīng)注意排除是否患有糖尿病。

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